香菜爱好者集合！缓解贪吃神器~由新宝厨房用料香菜 250g大蒜 4头小米椒 5个柠檬 1个料汁 步陬4金针菇 1小把胡萝卜 半根葱白 半根段做法步骤1.洗净，准
香菜爱好者集合！缓解贪吃神器~
由新宝厨房
用料香菜 250g大蒜 4头小米椒 5个柠檬 1个料汁 步陬4金针菇 1小把胡萝卜 半根葱白 半根段做法步骤1.洗净，准备好食材；
2.香菜切根，胡萝卜切丝，葱切丝，小米椒切小段，大蒜切段，柠檬切片去籽；
3、金针菇、胡萝卜分别放入水中焯一下，捞出过凉水；将水过滤后放在香菜上；
4.汁:大蒜4个，小米椒5个，蚝油1勺，酱油2勺，生醋2勺，香油1勺，胡椒粉少许，白糖半勺，盐半勺，鸡精半勺，辣椒粉2勺，倒入适量热油拌匀；
5.将柠檬片放在香菜上，浇汁，拌香；再挤一点柠檬汁就完成了！
6.我们吃饭吧！
小贴士
阿姨的碎念:不爱吃辣的可以少放~口味清淡的也可以不放蚝油。
香菜的营养功效
香菜，辛温，入肺、脾经。具有发汗、出疹、消食、降气、健脾和胃的功效。适应症:麻疹初期，出现暴露不畅、食积、食欲不振、脱肛等症状。
1.调理肠胃
香菜辛辣粉能促进胃肠蠕动，开胃健脾。
治疗感冒
身体强壮，身体健康，偶尔感冒的人可以用它来治疗感冒。
摆脱寒冷
香菜性温，脾胃虚寒者可适量食用香菜，还能起到暖胃散寒、帮助消化、缓解胃痛的作用。煮粥的时候可以加入可以帮助消化理气的橘皮，可以暖胃散寒的生姜，在即将出锅的时候撒上香菜粉做成香菜粥喝。
4.去腥增味。
香菜含有大量的挥发油，其特殊的香气就是由挥发油散发出来的。可以去除肉类的腥味，所以在一些菜肴中加入一些香菜可以起到独特的去腥增味的作用。
5.发汗，清热出疹
香菜提取物具有明显的发汗、清热、出疹作用，其特有的香味能刺激汗腺分泌，促进发汗出疹。
香菜的饮食禁忌
服用螺内酯、氨苯蝶啶、氨氯地平等药物时不宜食用，服用维生素k时也不宜食用。
不宜与动物肝脏同时食用。
不适合和猪肉一起吃。
在服用滋补品和中药白术、牡丹皮时，不应服用香菜，以免降低滋补品的疗效。
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