随着人们生活水平的提高，对乳制品的需求越来越大，羊奶受到大家的欢迎。那么喝羊奶有什么好处呢？1.羊奶脂肪球直径较小，一般在2微米左右，仅为牛奶的1/5甚至1/1
随着人们生活水平的提高，对乳制品的需求越来越大，羊奶受到大家的欢迎。那么喝羊奶有什么好处呢？
1.羊奶脂肪球直径较小，一般在2微米左右，仅为牛奶的1/5甚至1/10，易于消化吸收。
2.羊奶中酪蛋白含量低于牛奶，与人奶相近，所以羊奶中蛋白质的消化率高于牛奶，更适合作为婴儿和老人的营养食品。
3.羊奶比牛奶含有更多的钙、磷和铁，对增进健康、改善骨质疏松和预防疾病有一定的作用。
4.羊奶的维生素含量比牛奶高。每100克羊奶中的维生素总量比牛奶高79.2微克，其中维生素C含量是牛奶的10倍，人奶的5倍。维生素含量也比牛奶高。
5.羊奶是一种PH值约为7.5的弱碱性食物，牛奶的PH值约为6.7，是胃溃疡患者的理想食物。
6.羊奶中免疫球蛋白的含量很高，免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素无法替代的。通常对于病毒引起的疾病，如感冒、流感、肺炎等，抗生素不仅不能有效杀灭病毒，还会给人体带来很多副作用。免疫球蛋白能有效杀灭病毒，保护人体免受伤害。
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