香菇娃娃菜(香菇娃娃菜英文)

如果你吃腻了青菜,可以选择另一种颜色的蔬菜,娃娃菜。它的颜色给人的视觉感觉是嫩的。是的,的确很嫩。它不仅鲜嫩,而且香甜可口,因此也是制作泡菜的首选。娃娃菜是一种

如果你吃腻了青菜,可以选择另一种颜色的蔬菜,娃娃菜。它的颜色给人的视觉感觉是嫩的。是的,的确很嫩。它不仅鲜嫩,而且香甜可口,因此也是制作泡菜的首选。娃娃菜是一种非常袖珍的蔬菜,个头小,又甜又嫩,营养丰富,含有多种维生素和微量元素。因此,在孩子的成长过程中,妈妈们往往会选择婴儿蔬菜来食用,尤其是对于小宝宝。妈妈们会做婴儿蔬菜糊,婴儿蔬菜瘦肉粥,婴儿蔬菜汤等等。

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因为娃娃菜水分多,微甜,所以人们一般喜欢炒,或者加点肉丝、皮蛋做成汤娃娃菜,或者冬天做成火锅、咸菜。它被广泛食用。但是今天我们就来介绍一个非常简单又好吃的方法,就是搭配香菇。香菇有提神的作用,所以吃起来比较好吃,家里的宝宝都很爱吃。

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【菜名】香菇炒娃娃菜

【材料】鲜香菇,甜娃娃菜,香虾,香葱。

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[实践]

1选择新鲜的娃娃菜,切去根部,将每一片娃娃菜撕开,切成条状和小块,蘑菇新鲜的话去掉根部,然后切成薄片,虾米洗净备用,小葱切成葱花。

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2锅中倒入适量清水,烧开,倒入切好的香菇,焯水,放入锅中备用。

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3锅洗净,烧开,倒入适量油,放入葱花炒香,然后倒入香菇和虾仁,大火翻炒,装盘。

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4将切好的娃娃菜倒入锅中,大火翻炒,翻炒一会儿,然后加入适量的水,等娃娃菜变软,再加入一些盐和酱油,一盘美味的蘑菇炒娃娃菜就制作出来了。老少皆宜,营养价值高,味道也相当不错。

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[提示]

1记住蘑菇和宝宝菜要新鲜。两种新鲜食物搭配在一起会更美味。韭菜的白色部分用,因为绿色部分容易变黄,会影响菜的颜色。

蘑菇要切的尽量薄,在焯水的过程中,蘑菇基本都是熟的。

娃娃菜可以切成小条,这样做菜更快,爽口,香甜,易炒。

在做这道菜的过程中,最好不要选择电瓶炉,而是用我们平时炒的锅。

虾的选择也很重要。如果要选最好吃的虾,味道会很甜,配上蘑菇和娃娃菜就更甜了。

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