一周5次857是什么意思(一晚6次875是什么意思)

生活中的放纵和不合理的作息管理对身体的伤害有多大？
最近，21岁的长沙姑娘小美的故事让人倒吸一口凉气。因为一次意外的痛经，小美去医院检查，结果却让她震惊。根据医院的影像报告，小美的肠道已经“断了”——溃疡、胃穿孔，脆弱的消化系统千疮百孔。医生当场下达病危通知书！小梅突然感到天旋地转。她无论如何都不愿意相信，她的身体已经到了最后一刻。随后小美被送入ICU抢救。可惜一切都太迟了，不到一个月她就去世了。

“857”——放纵的代名词。为什么一个21岁，年轻貌美的女孩会突然死去？真相大白时，人们大为震惊。原来，小美已经过了两年“857”的生活。所谓“857”，是近两年兴起的网络用语。指每晚8点去迪厅，熬夜到凌晨5点，一周7次。小美是“857”人群中的一员。根据朋友的描述，她每天晚上都穿着光鲜亮丽的衣服，画着浓妆去夜场跳舞，目的是和各路“富二代”发生暧昧关系。对方高兴的时候会给小美送礼物，有时候还会带她出去玩。

靠着这种灰色的生活，小美这两年赚了不少钱，不仅买了各种奢侈品，还过着奢侈的生活。她只是没有意识到，这样的幸福是以生命为代价的。可悲可叹！其实小美的经历只是这个群体的缩影。长沙湘雅医院的刘医生说，她一天之内就接诊了5名类似症状的患者。不仅有女生，还有男生。刘医生直言“一周七次857，连铁人都扛不住！”

所有的放纵，最后都要自己付出。知乎里有人问“为什么年轻人明明知道健康很重要，却还在犯各种各样的死罪？”一个高赞回答说:“因为我一直觉得自己年轻。”在这个快节奏、高压力的时代，太多人习惯了放纵自己的欲望，为了青春而奋斗，甚至为了金钱而消耗身体。根据《大众医学》发布的《2019上海白领健康指数报告》，上海20-30岁人群体检异常率高达98.75%！也就是说，100个年轻人中，合格的不到2个！很多人可能不同意，以为自己从来不去夜店，不喝酒，不抽烟。
但是，你有没有想过，你度过的夜晚，你吃的垃圾食品，你浪费的时间，都会被记录下来？还记得今年元旦因为心肌梗塞永久离世的孙娇露吗？

她是漫画《小魔仙》中凌美琪的扮演者。她今年才29岁。她的死让人猝不及防，但她的身体给了她几个警示。因为在医院熬夜，更可怕的是因为失眠吃了太多安定类药物。她今年29岁，她自己的生理年龄是39岁。

“为了健身和考艺考，我吃了50种减肥药，导致便秘严重，一个星期没有大便。”她发了一段视频劝诫她的粉丝，但她没有理会。可惜我突发心肌梗塞，年纪轻轻就永远离开了我们。

同样是在今年1月，长沙某中学22岁的乔老师在午休时突然晕倒，大小便失禁，吓坏了在场的所有老师。同事急忙拨打急救电话，将她送往医院。医生初步诊断为“糖尿病酮症酸中毒”，是糖尿病的急性并发症，随时可能危及生命。鉴于情况危险，乔老师被紧急转入ICU治疗。

没想到接下来的体检让人大吃一惊。抽血时，医生发现乔老师的血液呈乳白色，这在年轻人中很少见。在医生的询问下，乔老师说自己平时最大的爱好之一就是喝奶茶，一天至少一杯！血糖水平过高，中毒昏迷，血液变成乳白色。...

幸运的是，乔老师最终在医生的帮助下活了下来，但她也患有糖尿病，将终生伴随胰岛素。直到这一刻，她才明白，自己所有的放纵，最终都要由自己来买单。

人生，健康的活着就是一切。

看着这些年轻生命陨落的例子，我不禁感慨:

如今，在这个快节奏生活的时代，癌症和猝死不再是一个遥远的名词。即使是朝气蓬勃的年轻人，也时刻面临着死亡的威胁。

曾几何时，我们总以为身体是一台精密的机器，无论它有多磨损，只要稍加修补，就能继续高速运转。

直到有一天，你的身体受到了不可逆转的损伤，你才意识到，你不过是一具身体。

我们平时不注意的细节，比如加班、外卖、熬夜、不良的生活习惯，都会让我们身心疲惫。

著名实业家稻盛和夫曾经说过:

“欲望本身并不是罪恶。对它为所欲为是一种罪恶。”

我们对自己身体犯下的罪有一天会在自己身上实现。

所以，不要等到生死攸关的时候，才后悔当初的铺张浪费，给自己太大压力，需要买房买车.....................................................................................................................................

作家冯唐有一篇文章，给出了健康和工作的五点建议。虽然它们很常见，但很容易使用:1。早睡早起:偶尔熬夜可以，但不能忽视身体的承受能力，不要颠倒黑白。2.健康饮食:不要依赖外卖，尽量改善饮食，满足身体所需的营养。3.定期体检:每年花一个上午做一次体检，可以有效检测身体状况，让我们对疾病一无所知。4.坚持锻炼:要保持健康的身体，每天锻炼是必不可少的。饭后最好去户外运动，比如公园。运动时，呼吸新鲜空空气。5.不要盲目减肥:减肥永远是中年人和年轻人谈论的话题。健康的减肥可以保证我们的健康，但是盲目错误的减肥会害死我们。强行节食甚至依赖药物减肥都会严重损害我们的健康。

正所谓“严复路上无老幼”，牺牲健康的生命。你永远不知道明天和事故哪个会先来。比起健康，我们平时的很多欲望真的是虚无缥缈的。请记住:生活再苦，也永远不是人生的坎，而是心！

为了自己和家人好好活着就是一切！

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