12个温暖人心的瑜伽小贴士每个字都让你热血沸腾。瑜伽,外面是锻炼,里面是练习。感受内心的平静,重塑自我。初学瑜伽,追求难度和格局。再练瑜伽,讲究精准和效果。成为
12个温暖人心的瑜伽小贴士
每个字都让你热血沸腾。
瑜伽,外面是锻炼,里面是练习。
感受内心的平静,重塑自我。
初学瑜伽,追求难度和格局。
再练瑜伽,讲究精准和效果。
成为瑜伽的习惯,像呼吸和经典。
重复的是体式,不同的是心情。
不要把自己能达到的目标当成终点。
如果你能到达那里,试着走得更远。
瑜伽是一种连接意识和无意识的方式。
只有当你改变无意识的时候
你的生活将会有不同的意义。
当你看到别人的错误时
试着找出你是否犯了同样的错误。
身体深入到身体的每一层。
最终进入意识本身。
瑜伽与生活,互相迁就。
并且相互独立,会离开对方空
让美好的生活从容转身。
瑜伽:前屈使人谦卑。
后弯使人开阔,扭转使人柔韧。
支撑使人坚定,倒立使人勇敢。
内在的问题可以通过体式练习来改变。
所有的光鲜亮丽,背后都有努力。
这个世界都很安静,很美好,但在它的背后,有牙齿在坚持。
瑜伽没人能取代你。
经历的层层磨练
没有人能夺走你的汗水。
变得健康自信。
你练过的瑜伽会铭刻在你的身体里。
融入你的血液,
以你的气质。
最好的状态下,每天一杯绿茶
一个小时的瑜伽,一本好书和一个美容觉。
当有人痛苦的时候,他们没有杂念。
当没有人受伤时,阳光依然灿烂。
我希望我在最好的时候遇到了瑜伽,
因为我遇到了瑜伽,
过得更好!
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