1.输出杆的稳定性。只练直球，需要15个球，10个以上就能得分。如果要求更高，距离更远的直线球可以进15个球中的13个以上。在这个阶段，白球的中心被击中，不强调
1.输出杆的稳定性。只练直球，需要15个球，10个以上就能得分。如果要求更高，距离更远的直线球可以进15个球中的13个以上。在这个阶段，白球的中心被击中，不强调击球方法。
2基本杆法和力量。只练高低杆，也就是打白球的上下中间，或者用直球。和第一阶段一样，靠近中距离放置一个直球，同时加一杆，使白球跟随或缩回。哪怕误差在3球以内也不错。力量训练是挥球，白球，目标球和中袋一条线，高杆可以让白球跟着目标袋走。收缩杆可以让白球进入另一个中间的袋子。更精细的功率控制是在几个球的球位误差范围内跟随过去或缩回的能力。
3个白球移动。多种训练方法，一种是近距离放置三个球。白球击中目标球进入袋中后，白球继续滚动，击中第三个球。第二种是在桌面上随便摆几个球，要求一杆。一种是从地库案侧面把球放在一条线上，要求一次清投。刚开始可以少罚点球，什么投篮都可以。那么你可以要求15个球，而且必须用同样的击球方法。比如你一定要用高笔画和低笔画。
4.部分活塞杆堵塞。练习击打白球的左右位置。后面是左上、左下、右上、右下等等。
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