篮板上沿高度(詹姆斯最大摸高)

每个年轻的篮球迷都会有一个扣篮梦。

每一个年轻的篮球迷，一定都做过这样的事情:从最初的摸篮板，到后来的投篮，再到后来的摸篮筐，抓框，最后的进球——扣篮。

篮板上沿高度(詹姆斯最大摸高)插图

那么，当我们做这些尝试的时候，我们有没有问过自己或者别人网的高度是多少？

而篮球场，经过长时间的不断完善，终于形成了现在相对固定的比赛。按照现行标准，篮筐的标准高度是10英尺，换算成米大约是3.05米。

篮板上沿高度(詹姆斯最大摸高)插图(1)

另外，篮板的高度和大小也有明确的标准:

篮板底边离地高度为2.90米，也就是说篮筐离篮板底边15厘米。篮板太低，扣篮或者盖帽的时候容易撞到篮板。

篮板上沿高度(詹姆斯最大摸高)插图(2)

而中小学的学校篮球场，篮板底边的高度并不标准，篮筐与篮板底边的距离大约在20-30cm。一方面是因为中小学生弹跳没那么高，不会有撞到篮板的危险；另一方面，如果篮筐离篮板底部更远，一些板的篮板会更牢固。

篮板上沿高度(詹姆斯最大摸高)插图(3)

篮板的尺寸是1.80米宽，1.05米高，所以篮板顶边的高度应该是3.95米。

关于NBA的谣言

加内特可以摸到篮板的顶边，篮板的高度应该是3.95米。据非官方消息，加内特助跑触地高度最高曾一度达到3.86米，距离篮板顶边还有9厘米的距离。加内特也曾公开表示，他不能碰篮板的顶边。

篮板上沿高度(詹姆斯最大摸高)插图(4)

姚在脚上扣篮，这只是一个谣言。篮子的高度是3.05米。要想站着扣篮，站着至少要摸到3.25米(加上一个篮球的直径)。姚明身高2.26米，臂展2.20米。扣除他的头颈高度和肩膀宽度，姚明站立和举手的高度大致可以记录为:

2.26+(2.20-肩宽)/2-头颈高度

明显低于3.25m。

篮板上沿高度(詹姆斯最大摸高)插图(5)

从比赛来看，可以脚踏实地扣篮，但是姚不行。

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