人为什么会肥胖?归根结底三个字:不平衡。首先,阴阳失衡。体内阴太多,阳太少,如果不能把体内的阴融化掉,就会形成多余的脂肪。其次,进出口不平衡。身体是具有入口和出
人为什么会肥胖?归根结底三个字:不平衡。
首先,阴阳失衡。体内阴太多,阳太少,如果不能把体内的阴融化掉,就会形成多余的脂肪。
其次,进出口不平衡。身体是具有入口和出口的能量通道。进来的人越多,出去的人越少,就越胖。
想减肥,核心思想是:沟通,转化,支持。通,是保证胃肠道通畅;化是提高脾胃的运化能力;帮,就是帮了杨。
肥胖大致分为几种:
第一是喝水会变胖。这种类型的肥胖是因为体内阳气不足,不能气化水和液体,停留在体内。这种水脂的调理比较简单。提起阳,沥干水分,重量就下来了。
A组:五苓散,治水方——猪苓、泽泻、白术、茯苓、桂枝。
泽泻泽泻
二是痰湿肥胖。说明身体油脂多,痰多,湿气重。有鉴于此,还是要管住嘴,迈开腿,改变生活方式,从根源上解决问题。
处方:苍术、鸡矢藤。代用茶。
苍术苍术
第三是五毒肥胖。寒湿,气滞,血瘀,体内垃圾毒素太多。表现为面色阴沉,重度抑郁,肥胖。这种人需要排毒,体内的毒排出去了,体重就下来了。
处方:乌鸡散-苍术、茯苓、半夏、陈皮、麻黄、肉桂、白芷、干姜、白芍、当归、川芎、桔梗、枳壳、厚朴、炙甘草。
茯苓涪陵
第四是腹部肥胖。腹部脂肪多为寒湿凝滞,积食所致。
处方:大黄、制川乌、干姜、人参、枳实、生白术、厚朴、生山楂、炙甘草。
人参人参
第五种是脾胃虚弱导致的肥胖。脾胃虚弱,再加上贪食,吃进去的食物就运不走了,就成了痰湿郁结在体内。
处方:支竹汤-枳实、白术。代用茶。
枳实干燥的未成熟的香橼或枳果实
【无为提醒】肥胖是有物证的结果。简而言之,身体被“堵住”了。要疏通,祛寒湿,疏通气血,排出积食,疏通经络,自然减肥。
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