拔罐多长时间合适(拔火罐除湿气效果好吗)

拔火罐是一种传统的中医技术。拔罐的调节作用是以负压和温热为基础的。很多人特别喜欢拔火罐，不管有病都想拔一个火罐。其实拔罐是很有讲究的。

拔罐更耗气，太虚弱的人拔罐后可能会更虚弱。而且拔火罐对于有心脏病的老人来说更要慎重。拔罐时，皮肤在负压下绷紧，对全身是一种痛苦的刺激。这类患者在这种刺激下可能会有心脏病。

拔罐后不宜立即洗澡。很多人喜欢拔罐后洗澡，觉得很舒服。其实拔罐后皮肤有淤血，皮肤毛孔处于张开状态，特别是洗冷水澡容易导致身体受凉。正确的洗澡时间是拔罐后1-2小时，洗澡水的温度要略高。

不难受就拉出来。拔罐不要在胸的顶点冲动处进行。拔罐不适用于局部皮肤烧伤、溃疡、感染、肿瘤。孕妇拔罐时应避开腰骶部和腹部，否则容易引起流产。

没有必要尽可能长时间地保存罐子。拔火罐拔得太久，可能会出现水泡，不仅会伤到皮肤，还会引起皮肤感染。一般情况下，临床需要局部皮肤起泡时，一般会放置20至30分钟，但一般情况下，一般以在缸内放置10至15分钟为宜。如果你离开坦克太久，它会使你的皮肤起水泡。如果很小，就不要治疗，让它自然吸收。对于较大的水泡，医生一般会用针灸针刺破，使水泡内的液体流出，并涂烫膏覆盖消毒敷料，防止感染。

不能反复拔同一个位置。反复拉扯会对皮肤造成损伤，如红肿、破损甚至感染，得不偿失。

拔罐适用于腰腿痛、风寒湿痹、软组织扭伤、哮喘、咳嗽、中风、带状疱疹、感冒、四肢疼痛麻木、功能障碍等。还可用于疾病预防、保健和缓解疲劳。拔火罐的治疗范围很广，但是说拔火罐能治百病，肯定是夸大疗效了。对于疼痛性疾病，在使用拔罐前应明确疼痛的原因。如果疼痛是由慢性疾病或肌肉紧张引起的，如腰肌劳损，拔罐在这种情况下不起作用。

作者:马蓉

来源:人民日报

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