第一次跟朋友提起目标设定这个概念的时候，他们一般都不太了解，或者嘟囔着什么事业或者金钱之类的。其实目标设定并不需要你设定一个遥远的理想。它侧重于设定一个当前的目
第一次跟朋友提起目标设定这个概念的时候，他们一般都不太了解，或者嘟囔着什么事业或者金钱之类的。其实目标设定并不需要你设定一个遥远的理想。它侧重于设定一个当前的目标，并且是一个非常具体和有针对性的目标。设定一个你可以在日常生活中完成的目标，这会让你的生活发生很大的变化。
不管你多大，你都应该试试“一页奇迹”(OPM)练习。人们普遍有强烈的个人责任感和明确的目标。“一页奇迹”几乎可以指导所有的思想、言语和行为。许多人通过这个练习变得更加专注。
请写出你自己的“一页奇迹”。写完之后，把它放在每天都能看到的地方，经常看看。每天早上看一次就好了。它能让你一整天都集中注意力。你应该让自己专注于对你真正重要的事情。这样，你的人生才会走上正轨。这里有一个尝试:
我的生活需要什么？
★人际关系
A.配偶/爱人:
B.儿童:
C.其他家庭成员:
D.朋友们:
★工作(努力成为xxx)
★金钱(金钱是需要、欲望和安全感)
A.短期目标:
B.长期目标:
★自我(努力成为最健康的人)
A.正文:
B.思考:
C.精神:
您的姓名:_ _ _ _ _ _ _ _ _
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