贝贝就是那种绿皮小南瓜，比黄皮蒸南瓜还甜。吃南瓜有很多好处。可以保护视力，促进消化，美容养颜，保护血管，提高免疫力。南瓜还可以用来制作许多美味的食物和小吃。我最
贝贝就是那种绿皮小南瓜，比黄皮蒸南瓜还甜。吃南瓜有很多好处。可以保护视力，促进消化，美容养颜，保护血管，提高免疫力。
南瓜还可以用来制作许多美味的食物和小吃。我最喜欢的食物是南瓜蛋糕。南瓜蒸熟，拧成糊状，和白面粉混合，做成南瓜面团。然后，把豆瓣酱放进去，捏紧。放在锅里煎。又软又糯又香又甜。很好吃，想想就馋。过会儿我得空做些点心来缓解我的渴望。
大部分人还是蒸北碚南瓜，那么要蒸多久呢？这要看是怎么蒸的，整个的还是切成小块的。这两种蒸法需要的时间不同。
1.整个北碚南瓜需要在水烧开后蒸20分钟。具体做法是将北碚南瓜的皮清洗干净，从中间切开，取出里面的籽，放入蒸笼中，蒸笼中放入冷水，水烧开后蒸20分钟。
2.北碚南瓜切成条状，蒸熟。水烧开后，需要蒸15分钟。将北碚南瓜的皮清洗干净，用刀将北碚南瓜切成几条，取出里面的籽，放入锅内冷水，烧开后蒸15分钟。
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