美式橄榄球规则(橄榄球死了多少人)

NFL橄榄球的基本规则:

1.比赛场地:场地长100码，场地两端各有一个端区，长10码，宽53码。码线标在50码线上，每隔5码划一条线。每5码之间会有两条平行的短线，每条短线相隔一码。同时，每场比赛的开球必须在两条线之间。同时，足球在每次进攻中所处的线称为争球线。阵的两边各有一个球门，在两个门柱之间踢球也是场球。此外，如果球员身体的任何部位触及底线或边线，都将被视为出界。

2.比赛时间:比赛常规时间分为四节，每节15分钟。两队上半场和下半场各有三次暂停，第二节和第四节倒数两分钟时会有一次正式暂停。如果双方在常规比赛中不分胜负，将进入加时赛。加时赛持续15分钟，每队有两次暂停。

3.队员:队伍由53名队员组成，分为攻击组、防御组、特勤组。规则允许每队同时有11名球员在场，球队在每次进攻时可以随意更换球员。

进攻方必须在争球线上排好至少7名队员(5名在最前面，1名在左右两边)。同时，在争球线的最左侧和最右侧只有一名球员是合法的接球手，而其余四名球员一般排列在争球线后一码处。

如上图所示，7个人排列在线上，其余的人排列在线后至少1码处。

但是防守队员通常没有限制。开球前，除了以下两种情况，他们可以摆出任何想要的队形而不越过线:

(1)进攻方摆出弃踢阵型时，防守方任何人不得在长踢手前方列阵(所谓前方是指长踢手两肩之间的前方区域)，开球后禁止与长踢手碰撞；

(2)进攻方采取开球阵型时，防守方不得有任何人在长踢球者面前列阵，左右两侧分别不得超过6人列阵。

如上图，黑圈标注的球员未能在长踢球者左肩外排队，开球瞬间被罚违规排队(裁判扔黄旗真快。。。)

4.比赛过程:进攻者带球进攻，进攻有两种:1。球员带球跑；2.一个球员空把球传给另一个球员，成功接住。进攻方在第四次进攻时必须前进至少10码，每成功前进10码将重获4次新的进攻机会，以此类推，直至触地得分。如果四次进攻都没能拿到10码，进攻方就有球权。为了避免四档进攻失败，对我方防守位置不利，一般情况下，四档进攻者会选择把球踢到靠近对方战区的地方进行防守。当第三次进攻未能推进10码，距离对方球门的距离在本队踢球者的射程之内时，可以尝试任意球得分。如果你进了一个球，你将得到3分。不进球，原来的地权就转换了。

在比赛过程中，球权的变更会出现以下几种情况:1。进攻球员得分；2.第四档攻击未能获得10码；3.进攻球员丢球，被防守球员抢到；4.进攻球员传球，被防守球员接住；5.当进攻球员在这个正方形区域内被擒抱并倒地时，他得到一个安全分。

好了，这就是本期NFL美式足球的内容。喜欢的可以关注一下，带你慢慢深入了解美式足球的魅力。

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