【泡脚，一定要记住几个关键数字】①泡脚的推荐时间是晚上7~9点，这个时间比较容易调和气血。②饭后30分钟内不宜泡脚，以免影响消化系统。③泡脚时间最好控制在20分
【泡脚，一定要记住几个关键数字】①泡脚的推荐时间是晚上7~9点，这个时间比较容易调和气血。②饭后30分钟内不宜泡脚，以免影响消化系统。③泡脚时间最好控制在20分钟左右，不要超过30分钟。④足浴水温不宜超过40℃，糖尿病人应相当于正常体温37℃。泡脚时不宜出汗。轻微出汗效果最好。泡好后要及时擦干，穿上袜子。
来源:上海文化
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