怎样才能提高智商(30种大脑训练方法)

文|马静

孩子的智商和遗传有关系，但和后天的教育分不开！

中国政法大学教授、中国犯罪心理学家艾玛曾在个人社交平台上提到，父母可以培养孩子的四种能力，这对孩子的大脑发育有很大的帮助。

一个是孩子的运动能力，尤其是跳跃运动，一个是孩子的动手能力，一个是孩子的语言交流能力，一个是孩子的观察能力。

现在暑假快到了，家长一定要有意识地培养这四种能力，这对孩子大脑的发育和智商的提高大有裨益。

家长多培养孩子的四种能力，能够开发孩子大脑，提高孩子智商

第一个能力:运动能力。

最好是培养孩子的弹跳力，比如跳绳，羽毛球，篮球，排球，这些都需要孩子的弹跳力。

孩子在跳跃过程中会刺激更多的肌肉群，这些肌肉也会刺激大脑，让大脑变得更聪明。

运动不仅有助于孩子的大脑发育，还有助于孩子长高。要知道，现在不只是看颜值的社会，也是看身材的社会。孩子个子高，经常锻炼，身材苗条，更有利于孩子自信心的培养。

第二种能力:动手能力。

孩子的手指上有很多神经，自己动手可以更好地刺激大脑。

我们会发现，中风后，很多医生建议患者经常用手抓两个球，其实就是通过锻炼手的灵活性来锻炼神经。

对于孩子来说，手越灵活，越能刺激大脑，尤其是精细动作，非常直接明显。

我们建议家长在孩子一岁左右的时候让孩子自己吃饭，因为这是一个动手的事情。

稍微大一点的孩子可以买一些需要手指的布书，让孩子在玩布书的时候更好的锻炼精细动作。

让孩子玩玩具，做积木，整理积木，教孩子画画或者学书法，尽可能多的用手指，更好的锻炼大脑。

第三种能力:语言沟通能力。

假期不要让孩子每天在家看电视，因为看电视是一种单向的交流。孩子只会看电视，不会和它交流。

我们建议孩子们应该多和他们的朋友出去玩。在和朋友玩耍的过程中，他们需要交谈和交流，这可以锻炼他们的语言逻辑能力和社交能力。

这对孩子在学校和社会工作上有很大的帮助，对孩子的大脑发育也有好处。

比如孩子和小朋友玩游戏，发现自己反应没那么快，就会非常努力的让自己反应快一点，这样可以很好的锻炼孩子的大脑。

第四种能力:观察能力。

很多孩子缺乏观察能力。现在的孩子生活在大城市，每天都有电子产品陪伴。有些孩子甚至认为大米是从超市或者家里的米缸里买的。他们根本不知道农民是如何种植水稻的。

所以，暑假有时间的话，建议带孩子回归自然，比如，回农村看看水稻是怎么长起来的。可以带孩子去田里割稻子，看看稻子是怎么做成大米的。

也可以给孩子看看我们平时吃的蔬菜是怎么种出来的。在自然界中，不仅有植物，还有各种动物，如昆虫、青蛙等。

让孩子学会和我们一起观察共生的世界。观察能力强的孩子，大脑运行速度会更快，思维能力会更强。

要让孩子更聪明，不能把各种知识都塞给孩子，要培养孩子的运动能力、动手能力、语言能力、观察能力。

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