晚上喝咖啡会睡不着吗(晚上喝咖啡睡不着补救措施)

不知道从什么时候开始。下午喝完咖啡,晚上睡不着。那种睡不着的感觉,就像在天上走夜路空。群星闪耀,我的大脑在高水平运行,却全是空白。今天中午喝了一杯拿铁燕麦片。这

不知道从什么时候开始。下午喝完咖啡,晚上睡不着。那种睡不着的感觉,就像在天上走夜路空。群星闪耀,我的大脑在高水平运行,却全是空白。

今天中午喝了一杯拿铁燕麦片。这是一种新口味。我敢于尝试。一个想法闪过我的脑海。我会睡不着吗?另一个想法闪过我的脑海。这几天睡眠不足,应该没事。

晚上十点,儿子问:“妈妈,你不睡觉吗?”哦,我不觉得困。

于是我躺在床上睡了,辗转反侧,无法入睡。

路上的车流声是那么嘈杂,刺痛,由远及近,由近及远。平时没什么感觉,半夜一个人就越来越吵。

晚上吃饭的时候,儿子说今天是世界噪音日。为什么噪音日噪音还是那么大?

我的眼睛闭上又睁开。我打开手机看微信,看完文章想着想着就睡着了。为什么我今天感觉更有活力?

换个姿势,换个姿势。左侧睡,右侧睡,躺下趴着睡,还是睡不着。

喝咖啡惹了这么大的麻烦。已经四点了,我还没睡。

下午喝咖啡,谁有好的入睡方法?

每次下午喝咖啡就睡不着

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