题记:什么是正常？也许是小孩子眼里的傻笑？什么是满足感？平凡的知足和美好？什么是幸福？一份不错的收入，一个稳定的家庭，一个合理满意的职位，能爱能玩？

然而，无论你把谁定义为此刻正常、快乐和满足的形象，我打赌你看不到整个故事，或者她的全部...因为，以她一瘸一拐的样子，她只是静静地隐藏着！

午后唯美梅玮

下午，阳光很温暖。我收拾了住处，泡了一杯茶，听了一首最喜欢的音乐，所以我打算在这个不想想任何事情的下午放松一下。但是，为什么不完全让空自己呢...

疫情肆虐，人心惶惶。希望很快过去！

躺在书桌上，闻着茶叶的清香，我突然想到:什么是真正的心理健康？慢慢打开电脑，记录下这一瞬间的思考！

健康的定义是什么？

我给你举个例子。什么是健康的松鼠？

一只健康的松鼠并不意味着一个生动的描述，也不意味着一只正在睡觉的松鼠，也不仅仅意味着它有正常的血压，血钙，正常的消化等等。健康的松鼠是一个长着毛茸茸尾巴的小家伙，看起来和行为都像松鼠。会大胆地从一根树枝跳到另一根树枝；那些会收集，会管理，然后会发现，会挖掘的橡子；能用爪子掰坚果；用鼻子四处嗅嗅，对敌情非常警觉，有节奏地拍打尾巴；会唧唧喳喳，玩耍，求偶，交配，在树顶的大家庭里抚养幼儿；会有力的打斗，会狡猾的抢夺食物；总是生气，甚至生气，等等。

素衣——抚琴便衣-父亲

因此，健康是一种自然的标准或规范，但它不是一种道德规范，不是一种承诺，而是一种以生命力展示自己的状态。

心理健康的定义是什么？

在躯体医学领域，已经有了不同信仰和背景的人都能认同的健康或疾病的标准；同样，我们必须为心理健康找到同样的标准。

朦胧——抚琴朦胧-父亲

虽然我没有读过玛丽·乔霍达的书，但从现有的介绍来看，感觉可能是迄今为止对心理健康最好的定义:

1.你要知道你的身份，你的心情；

2.你要有所成就，面向未来；

3.应该有完整美好的精神状态，能够抗压；

4.你要有自主权，知道自己需要什么；

5.我们应该真实而不失真地理解客观现实，但我们应该有同情心和同理心；

6.应该会工作，会爱，会玩，会解决问题。

虽然按照我们传统概念框架的心理健康有些不同，但她提出的并不是无边无际的想象，而是在自我比较中增加了一种要求和认同。

心理健康是一件真实的事情。

心理健康不仅是人格的一个方面，也是实实在在的一件事。

斜阳——抚琴谢阳-父亲

心理健康是一种延续，就像智力或音乐天赋一样，而不仅仅是是否有特定的心理疾病而不被评价或宣传。

内心的快乐表现为充分发挥，职业的成功表现为谈吐稳重，成熟的防御机制表现为做事的深思熟虑，等等。

各种心理健康项目都有迹可循！

写在最后，牙牙学语。

我们的生活是我们适应环境的过程。

当我们觉得有点失落的时候，会发呆，这很正常；

如果失败到恶名昭彰的地步，你会发疯，这很正常。

人生的成功取决于适应性以及调和内部和外部机会的难度。

茶与琴声俱悠扬茶香随着琴声悠扬。

纵观每一生，都是辉煌的记录。

以前大家都是靠健康来控制欲望的，但是他们却精力旺盛的发挥出来了。

每个成功的人都是最善于适应的人；

每个人都享受过不同寻常而温暖的人际关系；

恐怕大家都已经愿意接受更平凡的生活了。

所以，我想告诉你，在人的一生中，个体的心理创伤不会影响一个人的一生！

人会随着时间而改变。

无论如何，心理健康的关键是想做什么就做什么，但想做什么就要“适可而止”。

远望——抚琴王源-父亲

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参考资料:

没有参考文献，论文。