利尿食物及水果有哪些(利尿食物有哪几种)

说到祛湿,大家首先想到的应该是红豆糯米粥。芡实不仅能有效祛湿,还能帮助身体补充蛋白质、淀粉等营养物质。鲫鱼能有效帮助身体补充丰富的蛋白质,鲫鱼汤还能有效健脾、祛

说到祛湿,大家首先想到的应该是红豆糯米粥。

利尿食物及水果有哪些(利尿食物有哪几种)

芡实不仅能有效祛湿,还能帮助身体补充蛋白质、淀粉等营养物质。

鲫鱼能有效帮助身体补充丰富的蛋白质,鲫鱼汤还能有效健脾、祛湿、利尿。

冬瓜有利尿消肿的作用,经常食用冬瓜可以去除湿气。

苦瓜具有清热解毒、燥湿止痒的功效,可用于治疗热毒、痱子、湿疹等疾病。

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