最近天津的朋友受疫情影响,准备长期在家住的不在少数!但是,即使住在家里,也不能出门或者忘记运动!今天,边肖分享10个室内运动项目。希望大家都能动起来!追踪拍球练
最近天津的朋友受疫情影响,准备长期在家住的不在少数!但是,即使住在家里,也不能出门或者忘记运动!
今天,边肖分享10个室内运动项目。希望大家都能动起来!
追踪拍球练习
叠叠高平衡
软地面平衡+单脚跳
用手背运送积木
单脚盘绳
勇闯禁地
用瓶子运球上下楼梯
楼梯追踪气球
瑜伽球相扑
室内拉雪橇
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