篮球位置介绍(篮球的位置介绍及作用)

篮球场上的五种姿势介绍

控球后卫

控球后卫是球场上拿球机会最多的人。他必须把球从后场安全地带到前场，然后传给其他队友，让别人得分。如果说小前锋是一部戏的主角，那么控卫就是这部戏的导演。

如何做一名合格的控卫？首先，他的运球能力绝对不可或缺。在只有一个人防守的情况下，他必须能够毫无问题地带球穿过半场。然后，他要有不错的传球能力，大部分时间能把球传到它应该去的地方:有时候是他能投篮的空位置，有时候是更好的引导位置。简单来说，他要让球流畅，他要能把球传到最容易得分的地方。再者，他会组织自己球队的进攻，让队友的进攻更加流畅。

控卫还有其他一些要求。说到得分，控球球员往往是球队最后的得分手，也就是说除非其他队友没有很好的投篮机会，否则他是不会轻易出手的。或者换一种说法，他的得分能力很强，他的得分能力破坏对方防守给队友创造机会。总而言之，控球球员有一个不变的原则:如果任何一个队友的临场机会比他好，就必须把球让给机会更好的队友。所以控制型球员的出手，永远是很好的射门机会。自然我们对他的投篮命中率有了更高的要求。一般来说应该在50%以上，高于小前锋和得分后卫。得分能力上，外线和切入是他必不可少的两大利器。

控球后卫

得分后卫，意思不难理解，以得分为主要任务。他是球场上仅次于小前锋的第二得分王，但他不需要像小前锋一样练习单打技术，因为他的队友经常会帮他找出空档然后投篮。不过也正因为如此，他的外线准确性和稳定性都很好。

得分后卫经常要做两件事。第一，他有很好的空位置投外线，所以他的外线准确性和稳定性一定不错。否则，如果他的队友很努力的阻挡了一个很好的机会，但是投不进去，对整个球队的士气和信心都会造成很大的打击。第二是找小空档的空档投外线，他得快出手。一个好的得分后卫不能指望每次都有这么好的空档。他应该能在短时间内找到出手的机会，命中率应该在一定水平。这样敌人的防守就可以有所顾忌，防守圈必须打开，更有利于队友在禁区内的进攻。

那么，得分后卫的投篮命中率一定很高吗？其实不是，因为虽然我们希望他有好的投篮，但是别忘了他的投篮距离往往是相当长的，我们不能希望一个射手的外线投篮会比别人的篮下命中率更准！更何况得分后卫有时候要自己找机会一个人投篮或者找空档，所以他的命中率不会太高也是可以理解的。一般来说，能达到47%或者48%就不错了，50%以上是最好的选择。

小前锋

小前锋是球队最重要的得分手。对小前锋最基本的要求就是要会得分，而且是远距离得分。小前锋一接到球，他首先想到的就是怎么把球塞进篮筐。他可能会抓篮板，但没必要；他可能传球很好，但没必要；他可能弹跳不错，但还是没必要；他可能防守得很好，但没必要。小前锋的基本工作就是得分，得分，再得分。

小前锋是一个命中率要求最低的位置。一般来说，只要45%合格，40%以上都可以接受。当然，有一个前提，他要能得分。如果一个小前锋场均得分七八分，投篮命中率只有40%，还不如让他坐冷板凳。话说回来，为什么小前锋的投篮命中率可以更低？因为他是队里的主要得分手，所以他经常要主动寻找投篮机会，在某些时刻稳定自己的士气，甚至用更困难的方式单挑对手来提振士气，甚至给对手一个下马威，给敌人迎头痛击。所以小前锋会有更多的投篮机会，也不一定是好机会，所以我们可以允许他的命中率稍微低一点，只要他能得分就行。

大前锋

大前锋在队里的任务几乎都是苦差事。篮板、防守、卡位都少不了他，但他往往是最后出手得分的。所以大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要任务是抢篮板。大前锋通常是队里抢篮板最多的人。当他卡在禁区配合中锋时，往往要挑起全队的篮板责任。进攻时，他经常帮队友挡人，然后在队友出手后，试图挤进去抢篮板，进行第二波进攻。通常只有几个小时的时候，大前锋会被要求沉底打单打。这个时候他会转身，勾手，禁区周围投篮，做一些贴身攻击。

既然大前锋一般出手不多，而且他的投篮位置往往靠近篮筐，自然要求投篮命中率更高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的，好的大前锋应该达到55%以上。但是因为得分不是他的强项，他可以得分很少，但是一定要多抓篮板。另外，防守中的火锅能力对于大前锋来说自然是必须的，因为防守对他巩固禁区当然重要。其实说白了，大前锋要做好两件事:篮板和防守。

以前大前锋经常要苦练，很少有机会在球场上接球单打。但是现在篮球的概念日新月异，大前锋在进攻中逐渐加强，这是过去和现在最大的不同。然而，一个好的大前锋应该专注于禁区内的努力。一个能抓篮板，能防守，但进攻能力差的球员，我们会称他为好的大前锋，但一个能得分，但在篮板和防守上玩忽职守的球员，根本不是大前锋。

中心(c)

顾名思义，中锋是一支球队的核心人物。他大部分时间都在禁区出卖劳动力和身体。他是球队的核心，所以他被称为中锋。

中心要做什么工作？首先，既然他以禁区为生，篮板是绝对不可或缺的。还是那句话，禁区是各队兵家必争之地。当然不能让对手在这里轻易进攻，所以挡攻和盖火锅的能力也是不可或缺的。进攻时，中锋往往有机会站在罚球线附近的禁区(这是整个进攻场的中心)接球。这个时候他也要有很好的导球能力，把球送到一个比较合适的角落。以上三项是一个中锋应该具备的基本功。在球队中，中锋往往负责得分。他是主要的内线得分手，对应内外的小前锋。因为他需要会单打，所以对命中率的要求可以低一些，但是他的投篮位置往往更靠近篮筐，所以命中率要高一些。一般来说，52%可以作为一个标准。对中锋命中率的要求仅次于大前锋。

一个好的中锋需要多才多艺。进攻方面，中锋要有在靠近篮筐的位置打单打的能力。他应该能背对篮筐单打。转身投篮是最常见的一种，而跳跃和勾手是防守难度较大的得分方式。在防守上，要称得上一个好的中锋，除了要防守好自己该看的球员，还要及时帮助队友防守。简单来说，如果敌方球员晃过队友的防守，进到篮下，中锋必须要有一人守着的勇气，去防守自己的禁区。当然不是说每次都能滴水不漏，但总要有& # 34；可以帮忙& # 34；能力，如果一个中锋只能防守自己人，那是不够的(除非对手是超级进攻中锋)。

还有一种中心的变体，就是所谓的外中心。他和正常中锋的区别在于，他的进攻主要是走外线，投外线，在禁区内单打工作做的比较少。因为中锋高，其他矮个子根本守不住，所以外线投篮可以把对方中锋拉出来，所以在前锋强的时候也是相当有效的。防守的时候，他就跟一般中锋一样，照样防守对方中锋，抢篮板。