900g是多少斤(0.6千克等于多少公斤)

作为一个称职的家庭主妇，日常采购是我最重要的职责之一。从生鲜到日常清洁，平均每两三天就要去一次超市。没有蒙克顿国内菜市场或者小商品市场这种地方，所以大部分东西都得去大大小小的超市购买。

起初，我很不习惯在这里的超市买东西，因为加拿大超市的价格是免税的，很多商品在结账时需要加上销售税。你在货架上看到的是一个价格，付钱的时候又是另一个价格。

有好几次，我甚至开了忘记加税的玩笑。有一次在沃尔玛看中一款儿童安全座椅，要求调货。货到后，业务员输入的信用卡金额和我记得的价格不一样。我跟业务员说价格不对，业务员说价格对。双方各持己见，僵持了几分钟后，我脑中灵光一闪。糟糕，我忘了加15%的销售税。

加拿大的销售税也属于省自治，可分为三类:联邦商品及服务税(GST)、省消费税(PST)、综合消费税(HST)，综合了上述两种税。

目前加拿大部分省份和地区接受HST，如安大略省和新加拿大；有的收GST加PST，比如BC省和曼尼托巴省；有的只接受GST，比如A省和Yu 空，整体税率在5%-15%之间。NB省GST，全国最高税率15%。通常政府提高销售税，每年报税时，会根据一定的收入给低收入家庭不同程度的退税，从而补贴低收入家庭的日常生活。

但并非所有商品都要缴纳销售税。处方药、儿童保健、医疗保健、牙科服务和租金免征消费税。大部分牧、渔、农产品征收消费税，但税率为0。其他商品，如日化、家具、电子产品、玩具等。，需要征税。

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相比国内物价，蒙克顿有些东西贵，有些东西便宜，有些商品的价格会让人大吃一惊。以下是我经常买的一些蔬菜水果肉类的价格。价格是从以前的购物小票和超市价格标签中整理出来的。

蔬菜

蔬菜

商品价格(加元)折合人民币。

上海绿2.28/454g 13.2/斤

黄瓜1.27/根6.69/根

0.97/500克5.2/公斤萝卜

茄子3.24/斤8.52/斤

生姜1.84/公斤9.69/公斤

0.78/3蒜头1.37/头

土豆4.99/4550克2.88/公斤

青椒4.34/斤11.43/斤

内酯1.37/盒7.22/盒

生菜1.97/片10.38/片

牛奶3.43英镑/2L 9.35英镑/升

水果

水果水果

商品价格(加元)折合人民币。

橙子3.9/公斤10.27/公斤

嘎苹果5.49/斤14.44/斤

迷你西瓜4.97/个13.09/个

香蕉1.98/斤5.21/斤

梨3.24/斤8.53/斤

李子3.23/公斤8.51/公斤

火龙果2.97/个15.65/个

无核葡萄7.65/公斤20.15/公斤

芒果1.57/个8.27/个

菠萝3.47/个9.14/个

牛油果4.47/5 4.71/个

食用肉

商品价格(加元)折合人民币。

牛肉20.44/斤53.84/斤

牛肉馅8.75/斤23.05/斤

猪排10/835克31.54/公斤

肉馅4/475克22.17元/公斤

排骨14.26/斤37.56/斤

鸡胸肉10/900克29.27元/公斤

全鸡3.9/斤10.27/斤

鸡腿10/1490克17.68元/公斤

三文鱼25.97/斤68.4/斤

来自中国的新移民最担心的估计是蔬菜价格。在中国不起眼的蔬菜在这里的超市里价值翻了一番。比如加拿大当地一家农场生产的上海青，四片一起装在一个漂亮的包装袋里，放在沃尔玛的货架上，折合人民币13.2元一斤。

以前在国内市场买菜，问菜价往往只是走个形式，因为国内的菜价真的很便宜，30块人民币可以买一捆各种蔬菜。但是这里的蔬菜价格让我成为了一个价格敏感的人。

本月以来，柿子价格经历了过山车般的波动。大约一个月前，是97美分/磅。一周后突然涨到1.49刀/磅，涨幅53.6%。一周后进一步涨到1.69刀/斤，吓得我每次都减少购买量。最近两天，价格终于降到了77美分/磅，比最高价低了54.4%。

生鲜食品的产地往往对价格有很大影响。同样是热带水果，来自东南亚的价格比来自南美的价格高很多。比如我不小心在Sobeys买了美国加州的天价蒜，6.8元人民币。

NB省也有自己的优势，因为可以在海边吃到新鲜便宜的海鲜。团购的2斤龙虾不到100人民币，12只巴掌大的青蟹不到60人民币。根据我个人的小账本，当一个两口之家在蒙克顿荤素均衡，每周再来一次丰盛的海鲜大餐时，每次月光食品采购大约需要700-800美元，一个三口之家大约需要800-1000美元。

除了新鲜果蔬，其他商品折算成人民币的价格和国内相差不大，比如洗漱用品、锅碗瓢盆、床上用品、家具灯具等。而且一些小商品的价格会比国内贵，比如发带、发夹。女儿在幼儿园的某一天丢了一根猪尾巴绳，我觉得自己破产了。

头绳将头发扎成辫子的绳子

这里各大超市卖的大部分商品都差不多，价格保持在一个水平。因为沃尔玛是大型国际连锁，会比当地超市和Sobeys便宜。在国内，我们有更多的选择，在小商品市场和淘宝也有更广的价格区间。但是这里的商品选择没有那么多。除了一元店的一些相对便宜的商品，其他超市很少有很便宜的东西。

那么，如果你不想用一元店的产品降低生活质量，省钱，那就一定要去神奇的好市多超市。Costco超市在谷歌地图上的翻译是“批发市场”。我觉得这个翻译绝对做到了信、达、达，虽然没有做到翻译三界中的雅。好市多是一家拥有大量商品的超市。比如拖把，三个一捆卖；瓶装水不是通常的24瓶，而是40瓶。一大盒12个羊角面包；12麦粉一起卖；一袋用12大卷厨房用纸，非常适合有两三个本地孩子的大家庭。

因为货量太大，这里的Costco有一个其他超市没有的位置:装载机。当收银员支付你的账单时，装载机将帮助你装载你的购物车。如果你买的东西多，会给你一个装东西的纸箱子。

与大宗商品相比，价格相对较低。据统计，好市多的商品价格平均比其他超市低30%。例如，今年夏天所有超市都出售迷你西瓜。沃尔玛卖迷你西瓜4.97元，好市多卖迷你西瓜3.69元，低了25.8%。

骄傲的好市多是会员，要先交钱成为会员，才能去购物。会员费不便宜。60美元的普通会员和120美元的黑卡会员加15%的销售税，黑卡会员可以返现2%。进门需要出示会员卡，出门会有人查收据。虽然这挡不住Costco的拥挤，但是低价的吸引力太大了。它永远是蒙克顿最繁忙的超市，我甚至因为找不到停车位而回去过一次。

Costco也有它的缺点，就是商品种类比较少，每种商品基本上只有一到两种选择。有些商品根本就没有，还是要去其他超市补充。除了好市多，我去的最多的是沃尔玛。

沃尔玛是蒙克顿最全的超市。从食品到玩具，从衣服到汽车用品到药品，基本生活用品应有尽有，各类商品选择多，价格也不高。沃尔玛还可以多买一些国内常见的蔬菜，比如上面提到的上海青、白萝卜、茄子、芋头、盒装豆腐等。此外，Superstore和Sobeys还有一些中国食品，如荞麦面、馄饨和春卷。

Sobeys超市

然而，当地所有的超市卖的中餐仍然太少，尤其是调味料。做正宗的家常菜，必须要有正宗的调料。要买正宗的中国香料，得去专门的中国超市。

调料调味品

虽然蒙克顿华人不多，但还是有大林，华人超市。当你看到老干妈，镇江香醋，海天酱油，李锦记蒸鱼酱油，你感觉你的厨房又活了起来。

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