维他命水是电解质水吗(维他命水的功效与作用)

编译:果冻

根据一项研究，能量饮料和补充维生素的饮料不利于精神或身体健康。

大学学者进行的研究报告称，事实上，这些饮料声称的许多功能在营养学上也是没有根据的。这些饮料含有多种营养素和维生素，具有全方位的功能，从提高注意力覆盖率到改善情绪。

然而，研究人员在《应用心理学、营养学和新陈代谢》杂志上写道，许多年轻人每天都以其他方式服用这些维生素。

来自加拿大多伦多大学和瑞尔森大学的营养学科学家调查了当地超市各种品牌饮料的成分和功能。这些饮料包括以维生素B6、B12、C和烟酸为主要营养成分的能量饮料、维生素水和果汁。

但研究人员纳奥米·达奇纳(Naomi Dachner)表示，除了维生素C，许多年轻人每天摄入的其他营养素已经足够。

她说，“尽管我们的调查显示，消费者从新饮料中添加的营养物质中获益很少或没有，但投放市场的大多数产品似乎通过添加的营养物质为消费者提供了一种特殊的功能。”

这些品牌饮料主要针对年轻人，声称它们使他们恢复活力，充满活力，帮助他们在晚睡后集中精力或恢复精神。

达奇纳说，这些饮料的成分没有“解决人们营养缺乏的问题”。

根据该报告，“标签”侧重于其营养属性，如免疫增强和抗氧化特性，有些声称特定营养素的不同功能。此外，所含的营养成分通常与非传统营养科学的与表现、好心情和功能相关的信息一起出现。而年轻人——这些饮料的主要受众——已经摄入了足够的营养来满足身体需求。

根据研究人员的说法，需要采取一些措施来确保这些饮料的消费者不会被误导或遭受不必要的营养过剩，而没有潜在的好处。

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