为什么会鼻塞(30秒让鼻子通气法)

冬天来了，气温骤降，很多人因为没有及时防寒空气而感冒。一旦感冒就会出现鼻塞，这也是让人感到无助的症状。那么，为什么感冒后会鼻塞呢？

为什么会鼻塞(30秒让鼻子通气法)

那是因为每个人的鼻子都像一个房子，这个房子两边都有门。从人的鼻子中间划一条分界线，就成了左右两个房间。同时两个房间的侧壁都挂着鼻甲，而且是卷曲的。这个房间是人类的鼻腔。

鼻腔的前面也是鼻孔，后面是人体的咽部。咽不仅负责吞咽，还负责呼吸。人的鼻孔里有一层粘膜。人体感冒时，不仅毛细血管会扩张，鼻粘膜也会发炎。在这种状态下，鼻内分泌物会增多，从而阻碍气体进出，鼻内不通气。

那么，当然是感冒鼻塞的时候，为什么正常情况下只堵一个？

第一，生理性鼻甲循环。

正常情况下，不感冒的人在活动时，他们的两个鼻腔会不断通气，以供应人体机能所需的血氧。但是如果它是不活跃的，两个鼻腔交换通气。医学上把这种情况称为生理性鼻甲周期。

当你观察鼻腔内的结构时，你会发现每个鼻腔内都有一个下鼻甲。下鼻甲是一个海绵体，会随着人的生活变化而扩张或收缩。作为交替拥堵，正常的交替时间是七个小时。

出现这种生理周期变化，以至于在睡眠中，人侧卧休息时，下鼻腔的下鼻甲会充血肿胀，从而阻碍人体的呼吸。这就是为什么感冒的时候鼻子一侧会堵。

第二，鼻周期。

鼻子堵了为什么只堵一个鼻孔？还有一个原因是人自身的两个鼻孔，即一个处于交流状态，一个处于交流较少的状态。不管你是否感冒，两个鼻孔交替工作。当一个鼻孔工作时，另一个鼻孔处于静止状态。这是鼻腔循环。

换句话说，工作时鼻孔是完全打开的，而休息时鼻孔是堵塞的，但不是完全打开的。

总之，感冒鼻塞时，可以咨询医生，进行相关治疗。同时要有良好的作息规律，劳逸结合。

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