日本刀法(武士刀刀法教程入门)

武术的散招和练习方法值得我们借鉴。记录如下。
在世界的武术体系中，应该说日本武术尤其是日本军刀还是很有特色的，凶悍实用，实用价值很高。
我是一个实用主义者。所以我一直很重视日本刀技术的研究和实践。
关于日本军刀，明朝何陈良在《团战》一书中做了非常准确的评价。何说:“日本刀不过两三次，人往往无法抵挡。然后通过用刀的技巧就可以知道了。”
日本刀法的特点，在刀法练习和使用的形式上，很少像中国传统武术中那种漫长的套路演练。基本上都是以模拟实战的零散招式的形式出现:每一次的刀法练习都是由斩、攻、切三个完整的部分组成。而且演练的都是认真的，虔诚的，循规蹈矩的，一丝不苟的，充满了自己刀术一击必杀的虔诚和自信。这是日本武术的一大特点，讲究形式，循规蹈矩。
吴优的龙人说:“日本人的剑只有两三次，不只是你我所想的两三次。日本刀放弃长时间的套路练习，取而代之的是形式。类型，也就是一个小的动作组合。三个动作组合成一个模式。一式要一个人反复练。而且两个人要配合演练。有很多种:1。面部类型25，2。手型11，3。腹型7，4。喉咙类型4，5。胸型7，6。肩型4。这是日本剑道圈公认的剑道练习公式。二人演练技术娴熟，面对敌人时只需三三刀就能结束战斗。面对敌人时，干脆三刀结束战斗；但背后，是三把刀几十种组合的锤炼。”“道生一，一生二，二生三，三生万物。事情只有三个。刀组合，三刀就够了。然后三刀回敌，归于本真。”“基本功:十五个基本步，二十四个身体动作；三十七刀法，是体质的基本要素，需要单独练习。此外，还有七种长刀和三种短刀。基本连续打击，有六种类型；连续两击，19式
；连续三击，18式；一个审判，有14种类型；在这次二审中，共有21种类型；三个合适，有11种。”“枪拳以神为先，机会次之，具体讲力量，为下。每个人都有通往玄关的路，但很难做到灵活自如。人在的地方我什么都没有。人走了，我还。我就把火药砸得粉碎，手脚如云如烟。之后我就是蓬莱客了。我是三加一，一加一，三，我很矮。不要抢。我缺敌人，也不用忙。”

武术三招是武术实战的具体体现。
武术三招也是中国传统武术的核心。创造武术套路，以套路的形式进行武术教学、练习和复习，是中国传统武术特有的存在和表现形式。国外武术体系中很少有中国传统武术中常见的套路形式。【/br/】套路用于训练传承，散招用于实战。也是中国传统武术区别于世界其他国家的一个明显特征。
关于武术套路的精髓，中国现代著名武术家吴图南先生在回答弟子的问题“太极剑法套路能否用于战场杀敌？”题，说:“剑术套路是由实战招式组成的，它有三个作用:一是本门精华的储存库；二是练手、练眼、练姿、练步；三是练技能。”“有些剑术套路不错，有些不怎么样，差别很大。好的套路里包含着非常好的招数，是古人用血的代价换来的，一代人是实现不了的。这就叫“继承”。中国武术是要传承的，所以要练套路。这里指的是优秀的传统剑术套路。西方的击剑，因为没有套路，谈不上传统。反复练习简直就是几次把人训练成机器。在这里，西汉的刘向(吕氏龚建)说得最清楚:‘情可应，迫可使剑。’显然，对立的双方被视为一体，这是“天人合一”的整体观。西方剑散了，你剑，我剑，来刺。”
吴图南先生在谈到套路和散动作时指出:“套路中的动作要分开反复练习，这就是所谓的‘单练’(也就是我们现在所说的散动作)。单人演习需要两个人对抗实战演练，危险性大，不可能单独练套路。”
武术大师古龙先生在其名著《楚留香传》中，在谈到日本武术时说道:”日本的武术最初是在唐代从我国传入的。只是他们略有变化。东方武林中最著名的门派，如刘、一刀六等，大多讲究静制动、后攻，和我们国内的心态差不多。至于他们剑法的尖刻和简练，和我帮唐朝时盛行的剑法是一样的，也差不多。”“忍术”这个词听起来很神秘，但它实际上只是气功、暗器、迷幻药和变美术的混合物. ““只不过他们天生就是最好的模仿者，有一种殉道精神。学了我们国家的东西，不但可以据为己有，还可以把它们渲染得接近神化。”
我国现代著名武术家唐浩先生说:“何陈良在《团之战》一书中对日本剑术与双手剑术进行比较时的评价是非常准确的。何曰:‘日刀不过二三次，人常不能敌。熟练的用刀，就能知道是真的。如果你用专业知识覆盖它，你就会得到它，所以你可以称它为绝对的。”“日本的古文化，大部分是从中国吸收的，是不是比明朝以前，中国剑法以前好？不然怎么合在一起？”“毛子说，‘古语云，兵必言剑。现在它不用于战斗，所以它丢失了。。。。。。不过日本剑法至今优秀，有兴趣研究中国和古剑的可以参考。”
三招是武术在实战中的体现。驱散可以由一个动作或多个动作组成。正如邵发明老师所说:“有时候，一个精彩的戏法只有一个动作，而这个动作往往会害死人；有时候，一个精彩的招数是由很多招组成的，巧妙的组合在一起，包括诱惑、欺骗、追求等等。”
日本武术的刀法多表现为散招。这个特点是我们应该学习和借鉴的。这样做的好处是可以正确训练刀法，在实战中反应迅速。
真相是，练中国传统武术套路有几个禁忌:一是避免“停”。练拳击，不到变强不要停。当你没有动力的时候停下来。叫“停”打断你的力量。犯此，再怎么锻炼，力不从心，最终无用武之地；第二，避免“流水”。当每一个动作都在蓄势的时候，稍微停下来，气势就明朗了。每一次成功的饭局，你都做出执着的举动，这是为了打破意义。练习的时候，势与势之间的动作要清晰，像停与不停，不能盲目连接。不停，可以混着做，叫“流水”。当你犯这个罪的时候，当你精力充沛的时候，你将无法获得你的能量，因为你失去了控制，没有方向。【/br/】所以在做武器练习的时候，一定要符合这些拳法原则，这样才能有清晰的招势。每个势的武器动作要规范、准确、到位，动作到位后要有一点饭吃。但动作要连续，这样武器的演练节奏才清晰，才能区分意图。要避免招不到位、招不清的模糊训练方式，从头到尾都是完事。【/br/】日本武术刀法的特点是笔画分散，有以下优点:首先可以避免“流水”。因为是散招，是一招，不会出现中国传统武术套路中一招接着一招不断练的问题。第二，避免“停”。独自反复练习一个松散的招数，做多了自然会变得内行，容易理解，正确把握招数的力度等问题，这样在练习招数的时候，变强了就停，变强了就克制，有了力度和方向，就有了动力。
关于这个问题及其好处，中国古代的军人都很清楚。传统武术，在套路练习之初，一招一式通常是分开练的，让学习者明白运气、攻防的含义。而这种练习反复进行，正是为了在实战中条件反射地做出相应的招式，也是为了仔细体会招式的效果。
此外，中国传统武术“以实战为核心，以基本技术为基础，以套路为辅助的训练形式”的完整技术体系，直到明清时期才最终形成。在此之前，武术大多以散招的形式存在。【/br/】应该说，中国历代武术前辈的目的和作用之一，就是方便武术相关技术内容的记忆、掌握和传承。套路的出现对武术的传承、传播和发展有其独特的积极意义，有其自身的功能和价值。套路的产生和存在，一是容易记忆，有利于武术的传承和发展。创造武术套路的根本目的是保留武术的技术和攻击，作为武术的基本训练需要。古代武术家之所以创造套路，主要是将武术的攻防格斗技术的本质动作以固定的形式串联起来，以巩固自己的攻防经验，便于记忆、掌握和传承。套路的创造和生产对武术的传承和发展有着不可替代的积极和特别重要的作用。而套路的发展紧紧围绕着攻防格斗技术的发展。
学习中国传统武术最关键的一点就是能够正确认识和理解每一个兵器招式的攻防内容和含义。练武器，要有使用武器的意识。武术套路的创造和设计，在过去冷兵器时代，都是用来对抗的，每一招每一式都有明显的攻防意味。兵器的一举一动都有具体的攻防内容和明确的攻防含义。如果不知道武器战术的意义，是不可能练好武器的。只有了解和理解武器每一招的实际攻防内容及其含义，才能更好地练习武器。
日本武术刀法的存在和表现是散招，与这些武术原理不谋而合。所以在训练和实战中相当有效。
知道了这个道理，接下来就是选择要学的招数了。战术的选择主要是选择那些实战效果显著的战术来学习。学习中国传统武术最关键的一点是正确理解每个武器动作的攻防内容和意义。只有这样，我们才能有意识、有选择地学习这些招数。战术的具体选择，不同的人有不同的看法，不同的人有不同的看法。【/br/】大原则是冷兵实战技能贵于本质。因为冷兵的战斗特点，决定了它不像肉搏战，也就是冷兵的战斗绝对不会和对方纠缠在一起。同时，两个人碰撞的瞬间，也就是分开的瞬间，谁先抓住机会，先下手为强，谁就有可能赢。所以追求冷兵要快，要猛，一击必杀，但不能过度追求体力和各种招数！
战术选定后，需要注意的是，这些战术要分开。以分散战术的形式，借鉴日本军刀技法的练习，反复练习。只有这样，我们对每一个兵器招式的攻防内容和意义都有了正确的理解，才有可能练好这一招。在反复的练习中反复体会招势的练习是否顺利，做到适度、有力、定向，一定要有动力。只练一招理解了，再学下一招。勇敢的话就练陪练，模拟实战。这样才能真正学到真正能应用的东西。
同时要注意保持反复练习。学习武术，一定要保证训练时间长，不间断。初学者对技战术的掌握，本质上是暂时性神经连接的建立，条件反射和动态刻板印象的形成。训练中断会逐渐削弱和中断已建立的暂时性神经连接，使条件反射减少，使技战术生疏，造成接连失误，影响技战术的提高。”出拳一千下，姿势自然”。反复练习是巩固人们已经掌握的技能的重要手段。每次练习都应该有同样的效果。通过不断的复习，巩固所学的动作和套路，使已经掌握的技术规范得到正确的塑造，逐步形成正确动作的动态形态，进而在巩固的基础上提高。在学习和练习的过程中，不断摸索总结，在熟悉套路动作后，进一步提高动作水平。
还有一个问题是，有些朋友，在实战中，固定招式攻击落下空后不知道怎么打，或者多次攻击失败就不耐烦，不知所措。这就涉及到下一个问题，就是实战中连续使用单个散招的问题。
其实中国传统武术对于这个问题已经给出了一个成熟完整的解决方案，那就是创编武术套路。套路可以训练武术练习者在实战中保持技术和进攻动作的连续性，可以达到势和势的连续性，进行组合格斗，甚至攻击甚至杀伤。关于套路的这种功能和作用，正如程重斗在《单刀法选编》中所说，“过去所有刀法在面对敌人时都是实用的。如果你不想用刀练熟，你可以用刀，进退跳来跳去的方法也是无穷无尽的。云招虽然实用，但还是怕面对敌人的制约，所以列为成套路。“敌人作战，生死在爆裂声之间。因此，拥有简洁但强大的技巧和套路，能够随时显示为身体自身的反映，具有至关重要的意义。所以套路强调的一是每个动作要简洁有效，二是动作的连续性和组合性。使用组合连击打法，不是单一的攻防技术，而是各种实用技术的组合，攻与杀。实战中，每一个招式都是连续发出的，随之而来的是一连串的杀招变化，让敌人没有喘息、反应和思考的时间，最终被击败。这种组合格斗法，只要学得熟练，无论如何都能不假思索地自然反应，做出相应的动作。这就是所谓的“以不变应万变，以熟悉未知。“这也是中国传统武术在实战中的精髓。传统武术的实战价值还是很高的，关键是融会贯通，灵活运用。创造并流传下来的传统套路，多由有实战经验的武术家组成。他们在实战经验和实战检验的基础上，总结了自己的攻防经验和自己攻防格斗技术的精髓。他们创作的目的很明显，就是为了实战。所以他们的套路有更多的实战内容，更高的实战价值和意义。随着时代的发展，社会环境的差异，现当代人创造的套路，由于缺乏实战经验，即使到了实战，想当然的成分也很多。特别是一些套路的目的是健身，被用于娱乐和表演。所以套路实战内容较少。这也是从业者在学习和选择时需要考虑、区分和注意的。