感冒几天能好()

在寒冷的冬天，许多人感冒。大部分人都是病毒性感冒，大概需要7-10天。身体产生相应的抗体后，就会自愈。然而，许多人在感冒治愈后一直咳嗽。很多人问花子，面对很难的咳嗽，我怎么才能快速好起来？

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一、可以自愈的“感染后咳嗽”

1.咳嗽的机理:人的呼吸道粘膜覆盖着神经感受器。受到刺激时，会出现咳嗽反射。这是一种反射性的保护动作，目的是排除呼吸道异物，保持呼吸通畅。

2.感冒引起的咳嗽:当人体被感冒病毒感染时，病毒的主要入侵部位是呼吸道粘膜细胞。人体免疫细胞也会聚集在这里对抗病毒，引起局部充血、红肿，分泌物增多形成痰液，会引起咳嗽反射，把痰液吐出来排出死细胞和毒素。

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3.感染后咳嗽:人体免疫系统在清除病毒的同时，也会清除被感染的呼吸道粘膜细胞，从而造成呼吸道粘膜缺损，暴露神经受体，使神经敏感性大大增加。一点“风吹草动”的刺激就会引起剧烈的咳嗽。

这种咳嗽发生在感冒或呼吸道感染后，被称为感染后咳嗽。这是一种自限性咳嗽，当粘膜细胞再生，呼吸道完全修复后，自愈。咳嗽的持续时间与呼吸道粘膜缺损的程度和细胞再生的速度有关，一般持续3~8周左右。

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二、明确诊断很重要

也就是说，如果感染后咳嗽，最多只需要等待8周，咳嗽就会自愈，不需要任何药物。但如果有继发感染或其他疾病，也会引起类似的咳嗽，所以如果感冒后咳嗽持续，一定要去医院检查，排除其他疾病引起的慢性咳嗽。

相应的检查有胸片或肺部CT加血常规，可以检查是否有继发感染；做肺通气功能和气道反应性检查，检查是否有肺气肿、哮喘等呼吸系统疾病；有条件的可以做痰细胞学检查，提高诊断的准确性。

还要排除其他疾病引起的咳嗽，如胃食管反流引起的咳嗽，或神经性咳嗽、心因性咳嗽；还有一些药物会引起咳嗽。比如高血压患者服用的“普利”降压药的副作用，也会引起干咳。如果患者咳嗽前有明确的呼吸道感染史，排除其他原因，那么很可能是感染后咳嗽。

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三、怎么度过这段“咳嗽时期”

虽然我们了解感染后咳嗽的原理，知道是自限性咳嗽，但是等待痊愈的过程可能会很艰难。剧烈咳嗽会影响说话、吃饭、睡觉，对日常生活和工作造成很大干扰。如果你想舒服地度过这个“咳嗽期”，你面临的问题就是停止咳嗽。

但华子想说的是，感染后咳嗽是无法完全停止的，因为咳嗽是人类的本能动作之一，大多数咳嗽都是无法随意控制的。如果要彻底抑制咳嗽中枢，会对其他神经中枢产生不良影响，副作用太大，得不偿失。所以，止咳的目的是将咳嗽的强度降低到不影响日常生活的可接受状态。

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1.用药:常用中枢性咳嗽药治疗感染后咳嗽，如苯丙哌林、喷托维林、右美沙芬等。医生要根据咳嗽的剧烈程度和发病时间，选择最合适的止咳药。感染后咳嗽与组胺分泌增加引起的气道敏感性增加有关，因此抑制组胺H1受体的药物如马来酸氯苯那敏和酮替芬也可缓解咳嗽症状。这两种药物可以联合使用以增强镇咳效果。

含阿片类和可待因的止咳药也是中枢性止咳药，可用于感染后的咳嗽。但这些药物有成瘾性，不宜长期使用。所有中枢性镇咳药和抑制组胺H1受体的药物都会抑制中枢神经系统，导致嗜睡和困倦。因此，服用这些药物期间，要避免高处空作业、驾驶车辆、操作机械设备，以免发生危险。

不含中枢性咳嗽药的止咳糖浆(如大部分中药止咳糖浆)，其粘稠的糖浆可覆盖咽部黏膜表面，减少对神经受体的刺激，也可用于缓解咳嗽症状。使用糖浆时，注意服药后不要立即喝水，以延长糖浆在咽部的覆盖时间，加强药效。

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2.非药物治疗:感染后咳嗽是呼吸道过度敏感引起的刺激性干咳。所以注意减少环境中的刺激也可以减少咳嗽。冬季保暖，避免寒气空气的刺激；雾霾严重时，减少户外活动；不抽烟，还要注意避免二手烟、汽车尾气等有害气体的刺激。外出时戴上可靠的口罩，可以有效保暖，过滤有害气体。

冬天干燥空的空气也会加重咳嗽，要注意保持室内空空气湿润。可以在家中使用空空气净化器和加湿器，或者使用放置开口盆、挂湿毛巾的方法，保持空空气的清洁和湿润，以减少对呼吸道的刺激，缓解咳嗽症状。在咳嗽急性发作时，含一块硬糖也能起到暂时缓解的作用，但不宜长期用含糖糖果的方法缓解咳嗽。

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综上所述，感冒后出现的咳嗽，在明确诊断并排除其他原因后，很可能是感染后的咳嗽。这是一种自限性咳嗽，需要3-8周自愈。生活中注意保暖，保湿，减少刺激，吃止咳药，可以安全度过这段时间。为了保证用药的安全性和有效性，请在医生的指导下选择和使用药物。如果在用药过程中发现任何问题，请及时咨询医生或药师。我是药剂师华子。请关注我，让我成为你的药师。