发烧的好处(怎么才能快速发烧持久)

当季节变换时，感冒发烧的人数会增加。尤其是发烧的孩子，很多家长都很心疼，马上送医院输了；作为成年人，我们大多选择在家里的小药房买一些退烧药。有人认为发烧是好事，可以杀死体内的病毒，但真的是这样吗？

发烧的好处(怎么才能快速发烧持久)

人啊，为什么会发烧？

一般来说，人的体温会一直保持在36.2-37.2℃，因为我们人体本身就有一个调节系统来调节我们身体的平衡。但当病毒出现时，它会打破这种平衡，人体内的热量增加，散热减少，体温也会升高。有两种类型的体热。第一，人们不注意自身的健康和安全，导致细菌滋生。第二，换季的时候不在乎穿不穿衣服，热了就脱，最容易感冒发烧。

发烧其实是件好事。

发烧其实是人体的一种自卫方式，可以增强药物在体内的作用。发烧可以增加一些药物的疗效，让人们更好地接受抗生素。同时，它有助于医生诊断疾病发烧，这是由人体内的一些细菌引起的。医生会根据这个来诊断病情。

发烧也可能损害我们自己的身体。

发烧也会影响我们的肠胃消化系统。会减少我们胃里的消化，消化系统的物质也会减少很多，这样我们吸入的物质也会减少。此外，发烧会损害我们的大脑系统。高烧对中枢神经系统有负面影响。当细菌、病毒等进入我们的大脑系统后，很容易出现头痛、呕吐等症状，更严重的会引发一系列疾病！

当我们发烧的时候我们应该做什么？

如何正确判断发烧时应该在家物理降温还是去医院治疗？这个主要是根据自己的身体状况来决定的。

测量体温

对于发烧来说，为了不让温度持续上升，我们及时量体温是非常重要的！一般来说，你应该在早餐、午餐和睡前量体温。当我们的体表温度高于37.5摄氏度时，我们就会轻微发烧。当我们的体表温度高于38摄氏度时，我们就会发高烧。如果体温不高于38摄氏度，精神和食欲不受影响，可以用冰块进行物理降温。但如果体温高于38.5℃，或者持续发热，并伴有诸多身体不适，那么就要去医院治疗了。

及时喝水，补充体内营养。当你发烧时，体内会流失大量水分，这使你更容易口渴。而且，连尿量都会减少，尿色也会变黄。所以，如果需要及时补充水分，也有利于降温。

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