脊椎怎么治疗(颈椎强直最好的治疗方法)

作者:香港维安医疗

脊柱侧凸是一种以脊柱侧凸和椎体旋转为特征的全身性脊柱畸形。特发性脊柱侧凸是临床上最常见的疾病，是指一种原因不明的脊柱侧凸畸形，尤其是青少年脊柱侧凸。特发性脊柱侧凸通常始于或确诊于11岁以上，进展风险高，严重影响青少年的健康发育。男女发病率大致相同，但女性的症状往往比男性重。

那么，如何发现和诊断特发性脊柱侧凸呢？如何纠正和治疗？

01.什么是脊柱侧凸？

我们的脊椎由从颈椎到尾椎的33块椎骨组成。脊柱支撑着身体，是躯干肌肉的附着点，负责保护我们的中枢神经系统，所以非常重要。正常的脊柱应该是从后面排成一条直线，非常整齐。但当脊柱不对称超过10度左右，呈“S”或“C”形时，就是脊柱侧凸。

大多数脊柱侧凸是由于不明原因，即“自发性脊柱侧凸”。女孩患脊柱侧凸的可能性是男孩的两到三倍。患有脊柱侧凸的儿童在青春期往往会恶化。当骨头成熟时，情况会稳定下来。

02.脊柱侧弯有什么影响？

●首先，身体变形是最直观的危害。脊柱变形通常会导致肩膀不平，腿脚不对等，驼背鸡胸，身高降低。这些问题会影响个人形象，尤其是青少年和女性患者，往往会给患者带来很大的心理负担。

●第二，脊柱侧弯后，人体重心失衡，头部和臀部不在一条直线上。这种力学失衡可能会进一步加重脊柱侧凸的程度，从而形成恶性。另外，脊柱侧弯会危及脊柱的生理功能！

●第三，脊柱侧弯后脊柱的力线紊乱，严重影响其生物力学平衡。脊柱两侧的肌肉、韧带等组织也会受到影响，凸侧会发生痉挛，凹侧会变得松弛。如果脊柱侧弯较重，还会使胸腔变形，挤压心肺，影响心肺功能。

●第四，特别严重的病例甚至累及脊髓，引起下肢瘫痪。对于青少年患者来说，脊柱侧凸会对青少年的生长发育产生不利影响，严重的脊柱侧凸甚至会影响其寿命。

03.那么，如何诊断脊柱侧凸呢？

早期脊柱侧凸不会让患者感到疼痛，所以往往到了后期才发现症状。家长应观察孩子是否有以下脊柱侧弯症状，以便及早治疗:

1.左右耳朵不对称。

2.肩膀左右不对称。

3.肩胛骨(俗称鸡翅位)左右不对称。

4.盆骨位置(臀部)或腰部不对称。

家长也可以站在孩子身后，让孩子慢慢向前弯曲，伸直膝盖，双手放在两膝之间，然后从背后观察孩子的背部是否有两侧高度不对称的现象。

04.如何治疗脊柱侧弯？

治疗:

脊柱侧凸的治疗取决于许多不同的因素，包括脊柱侧凸的严重程度。脊柱侧凸的治疗包括体位训练、运动疗法、侧方电刺激、牵引疗法、佩戴脊柱侧凸矫形器和手术治疗。医生会根据年龄、程度、脊柱侧凸的进展选择相应的治疗方法。此外，中医针灸、按摩等疗法对缓解疼痛、肌肉痉挛等症状有很好的效果。常规处理如下:

● 10到25度:接受运动/理疗，定期体检(一般半年一次)。

● 25到40度:需要矫形腰椎架和运动/理疗。根据不同的侧弯度和类型量身定做腰椎架，以达到最佳的治疗效果。

● 40度及以上:必须采用手术矫正或防止恶化。

用于脊柱侧凸的矫形腰部框架:

佩戴矫形腰椎架是中度脊柱侧凸的常见治疗方法。腰架利用物理力学将弯曲的脊柱推回正常位置。由于青少年时期脊柱侧凸变化较大，一般要求患者每天佩戴矫形腰椎架23小时，直至脊柱发育完全(约16至18岁)。在此期间，他们还应每半年检查两次，以监测他们的状况。一般骨科腰椎架需要每半年到一年进行调整或更新，以保证最佳疗效。

病情较轻的患者可以尝试针对脊柱侧凸的运动疗法和矫正体操:

脊柱侧凸:

①背部伸展运动a

保持5-10秒，重复十次。

②背部伸展运动b

保持5-10秒，重复十次。(建议用枕头支撑腹部)

③拱背运动

保持3秒，重复十次。

④半仰卧起坐

保持5-10秒，重复十次。

⑤室壁运动

站直，双脚分开与肩同长，背靠墙壁(腰部与墙壁之间不应有空间隙)。