先说腿型。腿型可以简单分为五类:正常腿型。XO型腿X型腿O型腿胖先来看看正常腿型的标准是什么？当两腿并拢时，四周都要贴合。它在视觉上会处于笔直的状态。这里有一个
先说腿型。腿型可以简单分为五类:正常腿型。
XO型腿X型腿O型腿胖
先来看看正常腿型的标准是什么？当两腿并拢时，四周都要贴合。它在视觉上会处于笔直的状态。
这里有一个“正常腿型”的伟大示范——“腿精”莫文蔚。
或者从圈神图的这一边看:
简是直男！
【有个XO形腿问题，看这里！】
我已经给你看了图中这种腿型的要点。简单来说，
大腿到膝盖的位置可以放在一起，
小腿的外翻导致中间有一个大的空间隙，
脚踝可以并拢。
今天主要说X-O腿的矫正。这种腿型其实比另外两种腿型更复杂，矫正也更麻烦。可是最近罗罗发现，很多女生其实都是这种腿型:大腿股骨朝向身体内侧，小腿胫骨朝向身体外侧且相隔很远。以下图片非常真实:
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你被刺伤了吗？不要慌，有解决的办法。接下来，继续前进。以下一组动作简单有效。想提高XO的朋友一定要坚持练习！
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