术后吃什么伤口愈合快(手术后忌口发物一览表)

刚做完手术的病人会问的一个最重要的问题就是如何更快的恢复。虽然恢复需要时间，恢复期是一定的，但是有一些方法可以缩短恢复时间。

有些建议似乎太简单了。手术后立即进食是有道理的，但是有了这些有用的建议，你可以恢复得更快。虽然每个人的恢复期不一样，但是每个人都想更快好起来。

勤洗手
让术后恢复更快的一个最简单但最有效的方法就是勤洗手，而且洗手的方式要正确。洗手将有助于防止感染，然后你可以尽快恢复到最佳健康状态。感染的发生会延长恢复期，甚至需要住院治疗。
多洗手，尤其是在接触切口前，可以加快恢复速度，避免静脉注射抗生素。

恶心呕吐的预防
术后恶心呕吐开始恢复期真的太糟糕了。对于腹部或胸部切口的患者，呕吐会导致剧烈疼痛，甚至手术并发症。这是防止恶心的理想情况，但快速治疗恶心和呕吐可以让你的恢复回到正轨。

手术后尽快进食
患者在手术后的几天内一般食欲不佳。所以一定要摄入高质量的热量。除了接受减肥手术的患者，对于其他患者来说，术后几周都不是减肥的时间。你的身体需要蛋白质来愈合伤口，需要热量来恢复正常的体力。

良好的疼痛控制
良好的疼痛控制并不意味着完全无痛，而是减少疼痛，使你能够行走，打喷嚏，并开始恢复正常生活。手术后肯定会疼。服用过多的镇痛药，一方面无法恢复正常生活，另一方面会有呼吸困难等严重问题的风险。如果没有服用足够的止痛剂，就无法有效咳嗽，疼得站都站不起来，走都走不动。两个极端都不行。好的疼痛控制就是要做到平衡，能走路，能打喷嚏，能上厕所，这样做什么都不会觉得疼，下床也不会吃太多药。

不要操之过急
一下子做太多可能会让恢复期延长几天。感觉很棒的时候值得庆祝，但是洗不了四批衣服，打扫不了整个房子。慢慢恢复正常生活，一天不活动，然后在沙发上躺两天，纳闷怎么这么疼。慢慢开始做一些运动，恢复日常活动，那么第二天就不会那么辛苦了。

预防感染
除了勤洗手，还有其他预防术后感染的方法。预防感染绝对是手术后你能做的最重要的事情之一。因为如果感染严重，恢复就会停止。

良好的伤口护理
护理你的手术伤口并没有听起来那么难。对于一些患者来说，在淋浴时轻轻清洁切口可能就足够了。对于其他人来说，可能需要学会换衣服。正确地做这些事情，用干净的手处理它们，并使用正确的敷料设备，将有助于你的伤口快速愈合，并最大限度地减少疤痕的形成。

尽早发现感染
如果不能预防感染，就要尽早发现感染，然后立即就医。治疗早期感染会容易得多。注意感染，在恢复期的前一两周，可以考虑每天同一时间量体温。这样做可能有助于及早发现感染。

遵守你的出院指导方针
你大概觉得出院指导方针不是给你写的，尤其是当你自我感觉良好的时候。首先，给你读读指南，这也是最重要的。了解你的外科医生对日常活动和恢复时间的期望。记住感觉良好不同于完全康复。你可能感觉很好，但不能举起重物，花一天时间给汽车打蜡，或者去森林远足。
对于大多数患者来说，术后疲劳是很常见的，不知何故只是劳累而已。在你去商场购物之前，记得不要走太远，也不要带太多的包。
如果你的外科医生告诉你，四周内不能提重物或长时间行走，那就真的是四周了，即使你感觉不到疼痛，仍然精力充沛。

总结
有必要再次强调，遵循你的外科医生的指导方针是迅速康复的关键。要清楚自己的出院计划，包括多久能恢复正常生活。操之过急，运动量过大，做太多家务，背负太多任务，都有可能减缓你的恢复，在这个过程中，还会加重疼痛，造成疲劳。