胖大海泡水喝的功效(罗汉果泡水喝的功效)

【胖大海】

中医认为，胖大海味甘，性寒。具有清肺化痰、利咽通便的功效。性味甘寒，性温，能清肺气、化痰利咽，常用于肺热、声音嘶哑、咽喉肿痛、咳嗽。

胖大海常单饮浸泡，可与生甘草配伍，以利咽喉，治咽喉肿痛。与蝉蜕合用，可治疗肺气亏损引起的声音嘶哑。可与黄芪或党参配伍，用于治疗肺气虚引起的声音嘶哑。与玄参或麦冬配伍，可治疗肺阴虚引起的声音嘶哑。

【功效与作用】

1.治疗肺燥咳嗽

胖大海性寒，可润肺，治肺燥咳嗽。需要配合其他中草药才能起到相应的作用。

2.治疗咽喉疾病

胖大海有清肺的功效，所以我们可以用胖大海来治疗肺热引起的咽喉疾病。单独或与其他凉茶合用，能起到清热解毒、润喉的作用。

3.治疗声音嘶哑

中医认为，喉音是由肺调节的，肺饱了，声音就够大了。因此，对于肺气虚引起的声音嘶哑，胖大海可以起到一定的治疗作用。

4.治疗便秘

胖大海性寒，有润肠通便的作用，可用于治疗大肠积热引起的便秘。但是胖大海的这种作用不是很强，只能治疗轻度便秘。

【服用禁忌】

1、造成肝肾负担。

胖大海有一定的毒性，需要我们的肾脏来解毒，可能会导致肝肾器官有一定的负担。如果长期服用，副作用会更严重。

2.影响肠胃健康。

胖大海性寒，能有效促进肠道蠕动。但如果长期服用胖大海，可能会引起食欲不振或腹泻，尤其是肠胃不太好的人，可能会加重病情，甚至引起肠道出血。

3、影响感冒的恢复

感冒的人不建议服用胖大海，会使感冒加重，恢复缓慢。

4、导致血糖升高。

胖大海含有半乳糖和半乳糖乙酸酯。摄入过多可能会导致血糖升高。所以建议糖尿病人不要和胖大海一起喝。

【胖大海食疗】

胖大海桔梗茶

材料:胖大海2个，桔梗8克，生甘草5克。冰糖适量。

做法:将胖大海打碎，与桔梗、甘草、冰糖一起放入杯中，倒入开水中，加盖15分钟即可饮用。

服用:每日1剂，勤饮代茶饮。

功效:此茶具有清热润肺、利咽解毒之功效，常用于肺热咳嗽、干咳失音、咽喉疼痛。

适用人群:适用于肺热咳嗽、声音嘶哑、咽喉肿痛者。喉咙多的人可以经常喝，保护喉咙。雾霾天饮用有一定的清肺护肺作用。适合四季饮用。

禁忌:脾胃虚弱、感冒咳嗽者不宜。

双达海印

功效:本品具有疏散风热、解毒、清嗓、止咳化痰的功效，可用于急性咽炎、扁桃体炎、咽喉肿痛、声音嘶哑等症。

材料:胖大海2个，菊花3克，金银花5克。

做法:将胖大海与菊花、金银花放入茶壶中，倒入开水中，加盖15分钟即可饮用。

服用:每日1剂，勤饮代茶饮。

适用人群:适用于外感风热或肺热引起的咳嗽痰多或干咳无痰、咽喉肿痛、声音嘶哑者。日常饮用有利于防治咽炎和扁桃体炎。适合四季饮用。

禁忌:风寒咳嗽者不宜使用。

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