怎么判断过度曝光(怎样判断过度喂养)

请欣赏作者刚开始摄影时拍的照片。

秋长，摄于内蒙古克什克腾旗，周正森。

《冬天的树林》拍摄于河北省承德市塞罕坝国家森林公园。

韵，拍摄于广州番禺区宝墨园。

《平兰》拍摄于广州番禺区宝墨园。

梅摄于广州番禺区宝墨园。

最近怎么样？不，漂亮，漂亮？

可惜，这五张照片都是“有毛病”的，“同病相怜”——或多或少曝光过度！哈哈，找不到朋友提问的请举手，在留言区提问。

好吧，这期就根据作者的经历和经验来讨论一下曝光过度的问题。

（一）曝光过度是摄影初学者的“通病”

说实话，作者刚开始摄影的前几年，对准确曝光，尤其是过曝没有足够的重视，也没有能力判断是否过曝。所以在拍出美图的同时，往往会曝光过度。而不是回顾这些，自我感觉良好，偶尔还会沾沾自喜。

这也是摄影师的“通病”，从朋友分享的照片就可以看出来。

《校园时光》，源于微信朋友圈，光影不错。可惜曝光过度，饱和度和对比度调整过度，照片失真严重。

“校园光影”，源于微信朋友圈，曝光过度，天空的高光空完全失去了细节，“烧掉”了很多树杆。

（二）什么是曝光过度？

准确曝光是摄影必备的基本功，在胶片时代只有通过长期练习才能掌握。但在数字时代就不一样了，精准曝光可以借助技术手段快速确定和实现。

曝光有三种状态:准确曝光、曝光不足(简称“曝光不足”)和曝光过度(简称“曝光过度”)。

过曝是指底片设置感光度过高、光圈过大或曝光时间过长而造成的影像紊乱。通过调整光圈、快门和传感器灵敏度的组合，可以实现数码相机和手机的精确曝光。如果由于意外原因或者摄影师个人技术能力原因导致照片曝光时间过长，就会出现曝光过度的情况。

曝光不足和曝光过度都不行，也就是“过犹不及”(《论语》)，曝光过度不仅对照片“过犹不及”，而且是“化学变化”，是不可逆的，也是致命的。具体来说，过度曝光照片的高光细节受损或完全缺失。

在《亮花季》(过度曝光)中，照片上部曝光严重过度，高光细节受损，部分细节丢失。

《灿烂花季》(精准曝光)，广州华南农业大学拍摄，摄影:周正森，图文来自微信微信官方账号“手机照”

（三）如何判定曝光过度？

曝光不足的画面，沉闷、不舒服的视觉感受，比较容易判断；然而，过度曝光的照片，往往华丽炫目，却具有很强的欺骗性和迷惑性，难以分辨。因此，本文着重讨论如何识别曝光过度的问题。

目前，确定暴露是否过度的方法主要有四种:

1.参考直方图

(1)什么是直方图？

直方图，也称为色阶图，是一种以数字方式显示曝光结果的图表。横轴代表0-255的亮度值，纵轴代表照片中对应亮度的像素数，最左边代表纯黑，最右边代表纯白，中间代表中灰色的亮度。

柱状图，来自网络

也有人说直方图是“摄影师的x光片”，有助于找出照片中曝光过度和曝光不足的区域，判断曝光是否准确。

直方图的直观解释，来自互联网

(2)如何用直方图判断是否曝光过度？

理想的曝光应该如下图，像素堆叠在中间，最左边和最右边不被切掉。

海岸风光(精确曝光)，来自网络，其直方图在右上角。

曝光不足或曝光过度反映在直方图上，就是有大量像素堆积在侧边，也就是俗话说的“碰壁”。更要命的是，看起来像被切断了一样，俗称“爬墙”。

具体来说，要明白如果它撞到直方图右侧的墙上，照片可能会曝光过度；如果右侧“爬墙”，照片可能会严重曝光过度。

以下三张图是在同一时间同一地点拍摄的，分别是曝光不足、精确曝光和过度曝光的效果，它们对应的直方图在右下角。

包华路(曝光不足)用iPhone 6 Plus在广东广州市花都区拍摄。

包华路(精确曝光)用iPhone 6 Plus在广东广州市花都区拍摄。

用iPhone 6 Plus在广东广州市花都区拍摄的包华路(曝光过度)。

(3)在哪里可以找到直方图？

一个是单反相机。

一般情况下，单反相机的照片回放状态内置了直方图的功能，只能设置，拍摄过程可以随时查看。

二、电脑桌面图片编辑软件。

Photoshop、Lightroom等图像编辑软件都内置了直方图显示窗口，方便后期处理时查看照片。

(4)直方图的局限性

无论直方图是向右“撞墙”还是“爬墙”，都只能说明高光像素量大，可能是曝光过度。只能作为参考，没有100%把握就是曝光过度。而且，有时候是为了创意而刻意为之。这时候过度曝光就是一种拍摄手法，可以烘托照片的氛围，也可以净化背景。

江南春，来自网络，其直方图在左上角。

2.检查突出显示溢出提示。

(1)在哪里可以查看高亮溢出提示？

一般单反相机都有“高光警告”设置选项，通常可以在照片“回放”菜单中找到。打开它。有些相机的高亮预警功能是默认开启的，不需要手动设置。开启“高光警告”时，会对高光溢出给出警告提示。

(2)如何利用高光溢出提示判断是否存在曝光过度？

拍摄和回放照片时，只要打开“高光预警”功能，照片的曝光过度区域就会有闪烁的提示，非常显眼。只要有闪烁提示，说明照片曝光过度，需要更改拍摄参数重新拍摄。准确曝光的照片不会闪光，也没有提示。

直方图只显示照片的亮度分布，可以判断照片曝光是否准确，并没有给出具体的曝光不足和曝光过度的位置。不过相机高光溢出提示功能在屏幕上明确标注了曝光过度的具体部分，相当稳定。

比如这张曝光过度的照片。

远山照明，来自互联网。

当相机的“高光警告”功能开启时，回放照片时可以看到高光的闪烁提示。

《照亮远山》(《高亮预警》开启，摄像头回放一个截屏)，来源于网络。

(3)高亮溢出提示的局限性

“高光预警”也有其局限性。实践证明，有时轻微的闪烁提示不仅曝光过度，而且有利于表现暗部细节，噪点少。

3.把图片放大到100%看细节

这是最简单直接的方法，就是拍摄后，在相机和手机的显示屏上回放照片，放大到原来的100%大小(这是重点！这是100%的尺寸！)，观察高光的细节，只要有损耗或者无法显示，或者曝光过度的更严重的一块“死白”。有经验的摄影师可以在不放大高光区域的情况下，凭经验判断是否存在过曝。当然这需要摄影时间的积累和练习。

比如作者初学摄影时拍的这张图。

韵，拍摄于广州番禺区宝墨园。

放大到100%，图中虚线包围的部分就是下图的效果。

“韵”(局部)，高光细节严重缺陷。

当然，“放大图片看细节”也是一种比较粗放的方法，这是一种“经验之谈”，肉眼不完全可靠。因为相机和手机屏幕本身的显示效果就有误差，如果在外面强光下，很有可能连屏幕都看不清楚，更别说是不是曝光过度了。这是这种方法的局限性。

4.综合判断

以上三种判断方法，单独使用都可以判断一张照片是否曝光过度，但都不完美，都有其局限性，可能会出现误判。以上三种方法结合使用，自然比单独使用一种方法更实用、更安全、更准确。

诉讼唱(过度曝光)拍摄于广东省广州市花都区狮岭镇，其直方图在右下角。

歌唱诉讼(准确曝光)，拍摄于广东省广州市花都区狮岭镇，其直方图在右下角。

讲到这里，笔者突然想起了孔子的一句话，说“妙语使人心旷神怡。”(《论语学习》)。

突然发现这句千古名言也适用于照片曝光过度的问题。把这么多曝光过度和精确曝光的照片贴在你面前，并不比不知道更令人震惊:与精确曝光的照片相比，曝光过度的照片总是更耀眼。但是，毫无疑问，绝大多数曝光过度的照片都不是好照片！不知道朋友们有没有注意到？

真相就是真相。即使是两千多年后的今天，它依然放之四海而皆准，不得不令人惊叹！

路过(曝光过度)，摄于广东省广州市花都区赤坭镇。

路过(准确曝光)，摄于广东省广州市花都区赤坭镇。

描述:《闪闪由》(精确曝光)，拍摄于广东省广州市花都区赤坭镇。摄影:周正森，图文来自微信微信官方账号“手机拍照”。

总结语

过度曝光对于摄影初学者来说，是一种常见的“常见病”和“顽疾”，但仍然不是“疑难杂症”。掌握以上介绍的四种判断方法，可以识别曝光过度问题，有助于实现精确曝光。解决照片过度曝光的问题是通往摄影殿堂的必经之路。只有学会了准确曝光，才能真正把摄影当成门。否则还是个“俗人”。我想和我的朋友们分享！

作者简介

中国摄影版权协会会员、广东省摄影家协会会员、汉图中国移动摄影师周正森；100余部手机作品在国际国内摄影比赛及展览、中国摄影报等专业摄影报刊上获奖、入选或发表，在专业摄影报刊上发表摄影及理论文章30余篇；用手机作品加入中国摄影家协会的分数远远超过了要求的15分。