什么药养胃(什么养胃的药可以常吃)

生活中，很多人胃不好，“养胃”一词成为这类人的高频词汇。但是真的能养胃吗？说到养胃，我们总能想到喝粥养胃，但其实远没有那么简单。所谓养胃，无非是改善胃的功能，预防胃病。你不妨试试这些食物，可能会有意想不到的效果。

什么药养胃(什么养胃的药可以常吃)

1.水果和蔬菜

水果和蔬菜是我们生活中不可缺少的食物。虽然在味道上不如肉类刺激，但蔬菜水果只要处理得当也不逊色。此外，水果和蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，科学表明这些物质可以在一定程度上预防胃癌的发生。中国是胃癌大国，这与我们的日常饮食习惯密不可分。调整饮食中蔬菜水果的比例，可以有效保护肠胃功能，所以蔬菜水果在养胃方面有着重要的作用。

2.米饭和馒头

对于一些刚从胃病中恢复过来或者刚做过手术的人来说，在饮食上需要特别注意，他们可能会食欲不振。一般小米粥都是不错的选择，但是由于小米粥没有太多的味道，患者往往很难吃到。此时，试试馒头片。相比粥，馒头会让淀粉充分发酵，更容易被没有食欲的人接受。此外，还可以选择香蕉、果泥等。它们的共同特点是软糯，有一定的能量。

3.苏打

很多人的胃部不适都是胃酸过多引起的。长期胃酸过多会引起胃痛和胃酸倒流。如果他们长期不干预，胃酸还可能侵蚀胃壁黏膜，引起胃溃疡。一般治疗胃酸过多最好用药物，但说到养胃，汽水、汽水自然是不错的选择。酸碱中和的原理我们都知道。利用苏打的碱性，可以在一定程度上中和胃酸，减轻胃痛。但如果疼痛太厉害，就需要及时去医院，防止出现其他严重疾病。

4.精力

生姜是我国人民的日常食物，也是一种中药。现在，研究还表明，生姜的辛辣调味功能可以有效促进食欲，生姜还可以抑制细菌。在菜肴中加入生姜可以使菜肴更加健康。中医认为，生姜有驱寒的功效，尤其对胃寒呕吐者，是很好的调理之品。

当然，养胃不是吃点东西就能完成的。比起你吃什么，你不吃什么更重要。你应该少吃油腻和辛辣的食物，因为太多的刺激也会对胃造成很大的负担。软硬食物会交替出现。经常吃软的食物或硬的食物会使胃的功能不健全，所以要适当调整，而且肉和蔬菜一起吃，一方面可以给身体带来更全面的营养，另一方面。

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