怎么认识新朋友(如何结交朋友?)

毕业了，还要工作。进入职场后，除了日复一日的工作，如果不参加活动、社团、课程，就很难交到新朋友。

然而，美国耶鲁大学的研究员克里斯塔基斯说，建立关系和扩大人际网络实际上对一个人的幸福感有很大影响。

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美国杨百翰大学的研究甚至提到，交际圈太小对身体有害，风险甚至和一天抽十五根烟一样严重。

因此，杂志《Fast Company》的作者斯蒂芬妮·沃扎(Stephanie Woza)提出了四种结交新朋友的好方法，而这些科学研究将从另一个角度说服你走出自己的舒适区，主动与人接触！

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1. 联系老朋友

哈佛商学院教授Francesca Gino指出，从“老朋友”开始可能是结交新朋友的好方法。首先，你已经对这些老熟人有所了解，所以再尝试联系也不是太难，他们也有机会给你介绍或者介绍新朋友。

所以可以从社交软件上多互动开始，比如点赞，留言，或者发消息聊聊彼此的近况，然后约好见面吃饭。在与老朋友互动的过程中，你可能会获得结识新朋友的机会！

2. 在工作中认识朋友

其实同事之间的革命感情最能转化为私人友谊。除了每天花大量的时间相处和合作，麻省理工学院的访问学者Ben Waber提到，你也可以和同事分享午餐时间，或者在水房聊些琐事，建立友谊。

一项研究甚至提到，办公室里多达70-90%的八卦都是真的，知道但不随便传播，可以让你在办公室的小社会里和其他人更有联系。此外，一个成功的团队实际上高度依赖于团队成员之间的关系，这也会影响个人的工作绩效和成就感。所以，努力和同事搞好关系，对你的职业发展也会有很大的帮助。

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3. 试着当个好的倾听者，并寻找共通点

“我也是！”这句话其实可以建立联系，巩固关系。研究表明，人们会喜欢与自己名字首字母相同的名字和品牌相似的人，他们也会对另一个有共同点的人产生好感。但这并不是要求你跟着别人的意见走，而是通过听对方说的话，努力找出他们之间的相似之处，真诚地去倾听和分享他们相似的经历。

普林斯顿大学神经学家塔米尔提到，人们在谈论自己时可以获得快感，而试图向对方询问关于自己的问题可以增强亲密感。所以，让对方多说话，其实有助于增加他/她对你的好感。

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4. 参与或成立一个团体

你知道为什么丹麦人最幸福吗？原因之一是高达92%的丹麦人属于一个社会群体，从体育活动到各种爱好。所以，你可以尝试成立或参加一个读书会、电影俱乐部或品酒会，让共同的兴趣成为你结识朋友的新渠道。毕竟这是你们之间的“共同点”。

而且这些新朋友也可以让你接触到你舒适区之外的新的人和事！

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