自从又开始做这套五行健康操，感觉整个人又活了过来。父亲去世后的一两个月，我并没有自暴自弃，只是把这套练习松懈了下来。我的身体状况越来越差，尤其是右臂和右脚，有时
自从又开始做这套五行健康操，感觉整个人又活了过来。父亲去世后的一两个月，我并没有自暴自弃，只是把这套练习松懈了下来。我的身体状况越来越差，尤其是右臂和右脚，有时会感觉麻木。
我一直把四肢麻木和脑血管正常联系在一起。一天早上，当我起床时，我明显感到右臂一阵巨痛。我这才意识到，我又要排除脑袋的问题了，我又要把五行健康操提上日程了，让它告诉我，我体内的血液循环还是顺畅的，我还是好好的。
长时间低头看手机，颈椎引起的头晕时有发生。但是只要每天做这套练习，头晕基本上是不存在的。这次停止运动一两个月，时不时的头晕。每天晚上，我一抬头，一摸床，就头晕。而且我经常把头晕看做是我低压正常与否的标志。我得排除颈椎引起的头晕，还能验证我的头晕是不是低压上去了。无论自律维持的血压是否正常，我们都要把养生运动的五行放在第一位，让自己重新跳起来。
拉拉杂嗦这两段，那人是逼型的。不过两三天后，上午和下午的练习各进行了一次，手臂的肿胀消失了很多。运动结束后，整个颈椎的背部都是温热的，我隐约感觉到血液像河流一样在身体里流动。幸运的是，即使一两个月不做，最后还是把整个练习部分做完。在呼气和吸气之间，从手臂到指尖的血液慢慢回流，这是你感觉到自己还活着，身体很好的明显标志！
操，对我的意义就跟我爱人一样。你懈怠不愤怒的去做，最后难受的永远是你。情侣之间要天天相伴。如果他们迷失了一两天，时间越长，最后，他们怀疑自己无法治愈。一旦你重新拾起它，你会觉得自己又活过来了！
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