全脑速读训练(提高快速阅读的训练)

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作者|马川和月娇

前几天朋友来找我，一进门就给了我一叠资料。

我一看，原来是一个速读培训班的材料。

“你觉得我应该给孩子报这种速读班吗？听说培训后可以快速阅读，提高阅读效率。真的是这样吗？真的有这么神吗？”

她一坐下，就发出了一连串的问题。

我翻了翻，价格真的不便宜。读书一个月要花一万多。不过据说报名的家长很多，不能犹豫太久，名额也要抢。

看看训练效果，真的很吸引人。

学习全脑速读法，可以让你快速阅读。

一分钟读两千字(或入门级)；

一天看几十本，一个月看几百本都不是问题；

…

但是，看到它的课程设计后，我就觉得不对劲。

改变传统的逐字阅读法，采用扫视阅读法；

利用眼角瞥，扩大视觉范围；

减少后视，提高注意力；

一直以来，我都在读《大脑》，读斯坦尼斯拉斯·迪昂的书。

斯塔尼斯拉斯·迪昂的研究跨越了神经科学、教育学、心理学和生物学，他解开了人类大脑意识和阅读之间的奥秘。

被称为神经科学诺贝尔奖的脑奖获得者，是国际上颇具影响力的认知神经科学家。

更像是一个噱头，找培训班的“跳眼”“扩大视野”的方法。

为什么这么说？

让我们跟随迪昂的大脑研究，一起来分析一下，就明白其中的奥妙了。

1

速读课，有这么神吗？

首先，我们来看看“眼角扫视，扩大观看范围”提高阅读速度是不是真的。

《大脑与意识》一书中说，人之所以能看到书中的文字，在于视网膜能接收书籍反射的光线进行成像。

然而，视网膜中只有一个区域对光高度敏感，拥有最敏锐和最准确的视觉，这就是所谓的视网膜中央凹。

图中“凹点”即为“中央凹”图中的“凹点”就是“中央凹”

所以，无论字体多大，人的视力都是从视网膜中心向外逐渐降低的。

人的眼睛对落在凝视中心的点的感知是最精细的，而对周围的感知越来越模糊。

换句话说，文字只有刚好落在眼睛的中央凹才能被看见。

因此，眼睛在每次凝视时获得的文本信息是有限的。眼球在阅读的过程中要来回运动。

那么，培训班宣称通过扩大视线范围来提高阅读速度，听起来就不科学了。

然后，让我们看看是否可以通过加快迅速扫视来实现。

迪昂的研究指出，眼球在书本上并不是匀速运动，而是小步运动，这就是所谓的“扫视”。

可见，普通人的阅读是伴随着“跳眼”的。并不是培训班说逐字阅读降低了阅读速度。

如果你不相信我，我们可以试着读一下这句话。

飞落三千尺，疑是河银落九天。

最近怎么样？你把“河银”默念成“银河”了吗？

同时，Dieng的研究还表明，我们每次做一次扫视，只能识别10-12个字母:注视点左边的3-4个，右边的7-8个。在这个范围之外，我们几乎认不出单词。

眼跳可以优化加快，但一分钟读四五百字是极限。

换句话说，因为视网膜的结构，只要我们能通过凝视获得信息，就一定会减慢阅读速度。

看到这里，你觉得培训班宣称一分钟读2000字是不是太夸张了？

最后，我们来看看“通过减少回顾次数来提高阅读速度”是否合理。

在这里，我们先明确一个前提，真正有价值的速读是在能读的基础上加快速度。

伍迪·艾伦曾经说过:我参加了一个快速阅读培训班，学会了如何在20分钟内读完《战争与和平》。但看完之后，我只记得这本书和俄罗斯有关。

如果每个人都这样读书，读书就没有意义了。

建立了这个前提，我们来回忆一下，孩子在什么情况下阅读会回头看？

大多数情况下，不熟悉的单词很难理解，或者章节太精彩记不住。

在这种情况下，实在没必要减少回顾的次数。

所以总的来说，我个人认为宣传这种通过训练就能让孩子一目了然的训练太夸张了。

那么，阅读能力差的孩子就没救了？

2

读书非一日之功。

不会，当然是大量阅读，扩大知识面，当孩子能轻松读懂单词和句子的意思时，阅读能力自然会提高。

但这个过程需要日复一日的坚持，不能偷懒。

认知神经科学家的研究表明:

人的大脑不是为阅读而生的，要把原生态的大脑改造成阅读的大脑，需要十几年的逐步努力。

在这种变化中，人脑的生理结构也会发生变化。

首先，连接左右脑的胼胝体在阅读量大的人身上会增厚。

增厚胼胝体会加快左右脑之间信息的交流和传递，处理速度会更快更高效。

其次，长期坚持阅读的人，会更快地激活大脑中的“文本框区”。

迪昂在《大脑与阅读》一书中指出，人脑中有一个固定的区域专门用来分析文字——左枕颞区。

这个区域还有一个通俗的叫法——“文本框区”。

每当你看到单词时，大脑的这个区域就会被激活。

这个区域会适应重复的单词。也就是重复单词的频率越高，这个区域的激活越快。

举个例子，如果你已经上高中了，看到“苹果”这个词，你会马上背出它的意思——苹果，甜味已经在你的脑海里下意识地使用了，根本不需要反应。

所以经过大量的阅读积累，认识的单词多了，阅读速度自然会提高。

其实很多时候，我们的孩子阅读速度慢，根本原因在于他们对阅读缺乏兴趣，缺乏主动的阅读习惯。

所以，提高孩子的阅读速度和能力，让孩子爱上阅读，是关键的一步。

3

让孩子爱上阅读的8个创意游戏

儿童是天生的探险家和游戏玩家。每个孩子都有独特的“玩”的天赋。

古往今来，很多圣贤圣贤都认为游戏是最好的教育手段之一。

卢梭说，孩子在游戏中学到的东西，比在课堂上学到的东西有百倍的价值。

教育家杜威甚至认为，没有一些游戏，孩子就无法正常有效地学习。

所以，我们不妨顺应孩子的天性，用孩子喜欢的方式，借助一些阅读游戏，让孩子爱上阅读，提高阅读技能。

1:我是主角。

读书的时候，可以尝试把书中的主角换成孩子的名字，配角的名字换成孩子的朋友或者玩具的名字。

绘本《小猪小象》绘本小猪大象

比如在读绘本《小猪大象》的时候，可以先问孩子想变成猪还是大象，然后再改相应的名字。

这样，一个精彩的故事就变成了孩子自己的故事。

孩子在阅读时会更有代入感。

2:为故事画一张地图。

孩子天生会画画。

小说《柳林风声》

比如《柳林风声》讲了这样一个故事:

诚实的鼹鼠摩尔、善良的水鼠兰德、稳重的獾班杰和爱冒险的蛤蟆托德一起在风景秀丽的柳林河上嬉戏、冒险。最后齐心协力夺回被黄鼠狼抢走的家。

让孩子画出某个故事的地图，时间，地点，发生了什么，当时有谁在。画出故事情节，孩子不仅会更有参与感，还会加深对故事的记忆。

游戏三:我是小记者。

看完一本书，不妨和孩子玩一个“小记者”游戏。

孩子和家长可以分别轮流扮演记者和故事主角。

孩子扮演记者，可以问主角一些问题。

《吃进肚子里的诺贝尔奖》诺贝尔奖吃在肚子里

家长扮演记者的角色，正好可以借机问问故事的主角，问问孩子事情为什么会发生，后果是什么，自然让孩子复述一遍故事。

比如，在读肚子里的诺贝尔奖时，可以问孩子，科学家获奖前的成长经历是怎样的；重大发明是如何产生的；原理是什么；这对我们有什么影响…

问答不仅提高了孩子的专注力，还加强了孩子积极思考的能力，非常有意义。

4:为故事画一个时间线。

就像学历史一样，可以画一个时间轴。看完故事书，还可以和孩子一起画出故事发生、发展、结束的时间线。

阅读世界名著时，搞清楚故事的时间线，不仅可以理清复杂的情节，还有助于提高逻辑思维。

5:写故事的前传和后传。

这个游戏是让孩子根据现有的材料展开故事。

读完一个故事，让孩子想想故事发生前是什么样子的？故事结束后会发生什么？

给你的孩子想象的翅膀。

游戏6:阅读存折

有些孩子需要在家长的监督下才能完成阅读，我们可以为他们设立阅读存折。

阅读时间可以记录在阅读存折上，最好每次至少保持15-20分钟。

美国对儿童识字率做过跟踪研究，结果表明:

从幼儿园到6年级，如果一个学生每天阅读20分钟，他的考试成绩约占总成绩的90%；

如果学生每天阅读5分钟，他们的考试成绩会在50%左右。

如果每天阅读1分钟，考试成绩占总分的10%左右。

有了阅读存折，不仅可以激励孩子阅读，还可以跟踪孩子的阅读轨迹。

游戏7:把故事做成儿童有声故事书。

如果孩子对一本书很着迷，让孩子为它录个音。

花格子大象英文原版书格子大象英文原版书

第一，读的时候比较容易扫清很多生僻字的障碍。第二，有一本属于自己的有声故事书，刻在光盘上，签上自己的名字，也很有仪式感。

8:设计一套与故事相关的书签。

读完故事后，还可以让孩子设计一套与故事内容相关的书签。

我给你推荐过常春藤国际奖小说系列，每本书都配有主题书签。

可以带着孩子自己做书签，根据自己的想象画画，把学到的知识或智慧写下来。

《我和爷爷的战争》我和爷爷的战争

在书中，你不仅有成就感，还能经常阅读和学习新的东西。

童年是最富有想象力的时候。也可以让孩子自己思考，用什么游戏来解读一本书。

这样，孩子的参与感才能增强，创造力才能发挥，阅读的兴趣才会与日俱增。

断绳磨损落石。

念此事，最忌急功近利，吃成胖子。

找到培养孩子阅读的方法和技巧，为孩子创造最好的环境。孩子自然会爱上读书。我们只需要等待花开。

参考资料:

斯坦尼斯拉斯·迪昂的《大脑与阅读》

川妈说说

当我提到小猪大象时，我想起了几年前和小川奈那一起看的这套书。那套书给他读了不下10遍，其中5遍是角色扮演，我最喜欢的一本是《我会给我的朋友惊喜》。

我们中的一个人藏在沙发的一边。一是找不到对方的焦虑，很像京剧《三岔口》的情节。很期待最后一部分把对方吓晕的那一幕。每次，小川奈那都躺在地板上，笑得爬不起来。

而我呢，因为腰疼，起不来了。即便如此，我还是乐在其中。因为我知道培养他对阅读的热爱有多重要，因为阅读带给我们快乐。

当然，这个过程并不是一帆风顺的。也许有一天你会发现，以前那么爱读书的孩子突然不读书了。我们也遇到过这样的阶段。下次再单独聊，想看就告诉我~

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