为了减肥，我们会选择各种减肥方式。控制饮食对我们的健康危害太大，运动健身很难跟上。泡脚绝对是瞬间减肥的好方法。和小兰一起来看看吧！减掉下半身脂肪——当你有一条细
为了减肥，我们会选择各种减肥方式。控制饮食对我们的健康危害太大，运动健身很难跟上。泡脚绝对是瞬间减肥的好方法。和小兰一起来看看吧！
减掉下半身脂肪——当你有一条细直的小腿，泡脚减肥时，水位要高于小腿上部。泡脚水温应控制在30℃ ~ 43℃，每次泡脚时间应控制在30 ~ 45分钟之间。
小贴士:
①泡脚时，不能一下子把整个小腿浸在热水里。正确的做法是将腿慢慢放入水中，让小腿处的皮肤慢慢适应水温，以免受到突然的高温刺激。
②夏天走路多的人，脚部肌肉和皮肤会僵硬。不宜马上用热水泡脚，因为温水是用来暖腿的，放松肌肉，再用热水泡脚。
泡脚时间:四季皆可。一年中，其实女性在春夏秋冬都是用热水泡脚，对身体是有好处的，所以热水泡脚减肥不仅仅是秋冬适用。而且，中午、早上或者睡前，都是比较合适的泡脚减肥时间。早上泡脚减肥可以帮助驱散晚上睡觉时侵袭身体的寒气，而躺在床上泡脚减肥可以催眠，帮助睡眠，提高睡眠质量。
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