女生让男生插()

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对于男女来说，性生活是信任和情感升华的必要保证，这大多是从第一次性生活开始建立的。

由此可见，男女第一次发生性关系是多么重要。因此，初次男女掌握初次性生活的要领是非常必要的，否则可能会影响到以后伴侣之间的亲密关系。

现在，我们来看看男女第一次同房的技巧和注意事项！

第一次同房技巧

1.放松点。

每个人的第一次都是既紧张又兴奋。为了更好地开始我们的第一次，我们应该保持良好的心态，先放松，避免焦虑和紧张，深呼吸或播放轻音乐来听。

2.做好准备。

男生要提前看相关视频和一些容易遇到的意外。这从我发的一篇文章就能看出来。下面我就放上一个链接，抓紧时间学习，心里有底，这样才能了解大致情况，避免第一次什么都不懂的尴尬局面。

3.安抚女孩

对于第一次发生性关系的女生，90%都是极度怕痛的，所以男生要提前安抚女生，避免大男子主义的蔓延，温柔对待，不要粗鲁不耐烦。慢的时候可以多问一些问题，照顾到对方的感受做出相应的调整。

4.预防措施

做好预防措施，如避孕套、避孕药等，提前准备好，避免中途被迫出门购买或事后造成不必要的苦恼。

5.做好前戏。

为了第一次发生性关系，男女可以触摸对方身体的敏感部位，进行基本操作:耳朵、下体、脸颊等。，让他们燃烧青春的荷尔蒙，更好的配合。

男女第一次同房常见问题

1.男人找不到阴道口。

这主要是因为男性对生理知识了解太少，对女性的身体只有一种幻想，而没有真正的生理知识。如果不了解女性的心理和生理需求，往往会让你忙活半天却不得要领。

其实女性生殖系统的构造，很多地方都有介绍。可以先大致了解一下，注意区分尿道口和阴道口。

2.女人不能忍受痛苦。

让女性感到痛苦，一方面可能是男性对生理知识了解太少，不区分女性尿道口和阴道口，出现失误；另一方面，可能是女性太害羞，太紧张。

第二次尝试男女双方都要了解一些生理知识，男性在性生活中要适度爱抚伴侣，不要粗暴温柔，注意好节奏，等女性阴道口自然放松湿润后再进入更好的地方。

3.勃起困难

第一次发生性关系时，男性往往会有沉重的精神负担，害怕自己表现不好，害怕自己能力不足，害怕自己因为恐惧而承担“阳痿”的负担。

而且注意力不集中会影响勃起质量。为了克服这种情况，我们需要通过拥抱和爱抚等前戏动作来获得帮助。

4.性交后疼痛

有些男人在做爱后会感到疼痛。首先，你不用害怕。这是正常现象。“小弟弟”勃起后充血量大，但回血功能较弱，导致性交后短时间内胀痛，一般1~3小时消失。

男女第一次同房注意事项

1.注意外生殖器的卫生。

如果卫生不到位，很容易引起炎症。因此，开始前注意用温水清洗外部生殖器官。同时，结束后也需要适当的清洁，做到卫生。

2.不要太急躁和粗鲁。

第一次溅起水花时，动作一定要轻，这样对双方都有好处。否则，你将容易出现私处破损，甚至肿胀。你会感到紧张、害羞、害怕，但要尽量保持冷静，不要冲进去，动作也不要太慢。

3.可以试几次。

第一次，你可能一时无法成功，这也很正常。如果一次失败，可以尝试几次，尽量放松。如果感觉很痛，可以适量使用一些润滑剂，减轻处女膜碰伤带来的疼痛。

4.不要主观认为会疼。

原本封闭的阴道，被异物插入，会有些不舒服。

但是，如果在它发生之前就已经被认为是大脑中的一种“痛”，那么这种新鲜的感觉自然会被认定为很痛，再加上紧张的情绪，就会加重疼痛。认识到这种感觉是一种强烈的性刺激可能是令人兴奋的。

5.短时间内是正常的。

第一次，因为缺乏性知识和以前的经验，男方过度兴奋，会过早射精是非常正常的。

随着以后性知识的增长，经验的积累，双方的默契度越来越高，会逐渐变得正常。此外，男子在射精后会有一个不应期，此后他通常可以成功。

此外，更多的两性知识和技巧可以通过关于前戏、中戏、后戏、调情等细节的视频和音频教程来学习。，会给生活增添更多趣味。如果有需要，可以关注我的介绍领，祝你越来越性福，彻底征服伴侣。