多愁善感的意思(男人多愁善感的原因)

抑郁症大家都不陌生，但你知道抑郁症其实和体质有关吗？

北京中医药大学中医与生殖医学研究中心主任医师程妮表示，抑郁症与气滞有关，抑郁症的高危人群就是气滞。气滞的人更容易患抑郁症。除此之外，气滞的人容易失眠、神经衰弱、敏感、偏执。

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据专家介绍，全球抑郁症患病率为3%~5%。在20岁以上的成年人中，抑郁症患者的数量每年增加11%。如何判断气滞体质？让我们和专家一起测试一下自己。

考《红楼梦》中的人物。你的角色更像谁？

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一个专家小组鉴定了红楼梦中的人物。结果表明，痛苦、抑郁、不快乐的林黛玉是典型的抑郁体质的人物。正面史湘云属于和平宪法；而外强中弱的王熙凤，既有气滞，又有气虚。

中医认为，气要顺，气要顺。抑郁体质的人，往往会因为不能及时发泄心中的郁闷而表现出一脸愁容，情绪低落，导致气机不畅，难以释怀。

测试以下三张图。你认为它们表达了什么意思？

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以上三张图有两种选择:红色和黑色。选择黑色的人更容易气滞。

体质抑郁的人，总是多愁善感，心事重重，唉声叹气。中医认为，这是因为患者的气无法穷尽，只能叹气让自己的气得到暂时的舒展。

第三，测试你是否感到肋骨疼痛。

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气型体质的人，往往双肋胀痛，并伴有胸闷、叹气等症状，易因情绪诱发而加重。

气滞怎么调理？

专家认为，气滞体质的调节需要“疏肝行气，解郁化滞”，以释放和驱散郁结之气，打开心结。首先要开朗，其次可以通过代茶来帮助调节。

三花茶

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菊花补益气血，平肝明目；茉莉花能理气解郁，解除秽物，调理脾胃；玫瑰花理气解郁，活血止痛。三花茶具有疏肝理气、解郁散结的功效。气郁症状较轻的人可以长期饮用。(来源:央视《健康之路》)

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