在人的五官中哪个器官最怕冷(怕冷是哪个器官有问题)

小雪节后，阴气下降，阳气上升，万物收摄，天地闭塞，转入寒冬。因此，冬季养生应以避免阳气流失为原则。

但是，即使被冰冷空的空气包围，有些人还是坚持“人好不怕冷”的原则，不应该暴露；另外，还有一些人穿的多了，但是该保暖的地方却不暖和…边肖想说，这可能真的是在“找病”！

1冬季不应冻结的零件

严寒的天气对一些容易被忽视的部分是一个严峻的考验。一旦被冻住，可能会轮流生病生病！以下五个零件不得冻结:

一个

脚、膝关节——影响血液循环

现在很多年轻人，甚至大妈们，上面穿着大衣，羽绒服，看起来还挺暖和的，但是下面穿的是九分裤，脚踝一定要露出来，美其名曰“时尚”。

但骨科医生提醒，脚被称为人体的“第二心脏”，有淋巴管、血管、神经等十几个重要组织。，它们维持着全身气血的循环，对五脏六腑的协调和全身组织器官的联系起着至关重要的作用。

但它距离心脏最远，受凉后供血少，循环受阻，会削弱身体的抗病能力，增加感冒的几率。

而且脚踝承重大，外面只覆盖一层薄薄的软组织，保暖性差。低温可能会伤害关节，阻碍血液循环，导致关节冷痛和屈伸受阻。长此以往，会有关节疾病的风险。

很多人年纪大了，会出现不同程度的膝关节病变。事实上，如果他们不注意日常保暖，也会诱发关节炎症。因为膝关节也在肢体末端，缺少肌肉脂肪的保护。受凉后，血液循环变差，使肌肉、韧带、法氏囊、筋膜的营养供应变差，容易导致关节疾病。

俗话说“种树先养根，养人先养脚”，“寒生于足下”，所以脚的保暖很重要。除了穿厚鞋袜，晚上睡觉前还可以选择用艾叶、红花、生姜等药材泡脚。

如果关节不太好，出门可以戴护膝保暖；如果膝关节疼痛、发冷、肿胀，也可以尝试以下热敷方法:

公畜压缩食谱

配方:紫苏子60g，莱菔子60g，白芥子60g，吴茱萸60g。

将所有药材放入纱布袋中，加少许水湿润，蒸30分钟。

用法:热敷患处，出现皮肤过敏或溃烂时停止使用。每天热敷1-2次即可，无药味时可更换药袋。

当你的关节出现疼痛、发冷、肿胀时，可以用这种四子热敷来调理，具有温经、行气、消胀、散寒、止痛的作用。

2

肚脐-易受风邪和寒邪侵袭

很多人应该听说过肚脐不能挑，不能露，但是你知道为什么吗？

脐穴，中医又称“神阙”。与人体十二经脉相连，五脏六腑相通，被认为是先天之本，生命之根。

由于其下没有肌肉和脂肪组织，皮肤薄，屏障功能差，所以寒邪、风邪很容易通过肚脐危害人体，比如感染风寒，引起腹痛、腹泻等。

此外，肚脐属于任脉。对女人来说，私密而重要的器官属于这里。风寒的侵袭会诱发痛经、月经不调、不孕不育等妇科疾病。

建议天气冷的时候可以穿高腰裤暖腹；也可以试着按摩神阙穴。

按摩神阙穴

做法:以神阙穴为中心按摩腹部。神阙穴是补肾助阳，可以帮助阳气的恢复，锻炼脾胃功能。

三

头颈——容易损伤脑血管。

中医认为“头为诸阳之会”，阳热更盛。寒邪来袭，可以说首当其冲。

当头部受到冷空气刺激时，脑血管会收缩，导致血液循环不畅。此时大脑的健康会受到严重威胁，尤其是患有高血压、高血脂等慢性病的人。血管收缩后，血压会升高，大脑供血不足。轻者会出现头晕恶心，重者会出现中风。

颈部有三个重要的穴位——风池穴、风门穴、风府穴，这些都是风邪最容易侵袭的地方，所以容易着凉，而当这个部位着凉时，就容易引起肺部症状向下的感冒；会造成颈部血管向上收缩，不利于脑部供血；

对于肩颈劳损的人来说，不保暖会加重酸痛感，使之加重！

建议:寒冷天气外出时，戴上保暖的帽子和围巾，最好是羊毛、呢子等材质，但不要太紧；另外，洗完头发后，一定要及时吹干，不要在湿发状态下入睡或外出。

四

鼻子-对呼吸道有害

冬天很多人会出现鼻头发红，鼻头清亮的情况，这是鼻寒的表现。

鼻子是人体整个呼吸系统的“窗口”和“换气孔”。冬天，鼻粘膜直接暴露在寒冷空空气中，因此其粘液分泌减少，毛细血管变脆，鼻子的“屏障”功能容易退化，使致病空空气容易直接进入肺部，增加呼吸道感染的机会。

肺与鼻相连，寒冷、雾霾等天气出门建议戴口罩；平时空有空也可以做鼻操:

用双手食指向腹部按摩鼻子两侧的项英穴，有利于促进气血循环，增强鼻子的御寒能力。

五

耳朵容易冻伤。

鼻子容易冻红，耳朵也是，而且冬天耳朵上冻伤的人很多，被称为五官中最“耐寒”的器官。

一方面，耳朵也处于神经末梢，血流量少，热量少；另一方面，除了耳垂内的脂肪组织起到保暖作用，耳朵的其余部分只有薄薄的皮肤覆盖着软骨，而且经常暴露在外，没有保护措施。

“耳是脉象的聚集地”，所以耳朵保暖的措施也不容忽视。寒冷天气外出时，可以戴大帽子、围巾等。，顺便捂住耳朵，或者直接戴耳罩。

2招补阳散寒。

除了以上六个部分的保暖，我们还可以在日常生活中通过“吃”来帮助驱寒保暖整个冬天~

一个

参与姜水-温补肾阳

中医认为，阳有温补之功。也就是说，如果阳气充足，手脚温暖，就不会冷，人体抵御寒冷的能力也会增强。所以，温阳很重要。

做法:姜片6克，党参6克。烧开水一起服用。如果容易上火的症状，可以加3克菊花一起煮。

姜能辛温散寒，温补阳气；党参性平，能补气。此汤对阳虚引起的畏寒有很好的缓解作用。

2

枣梨皮茶-生津润肺健脾胃

冬季阳气受挫，一方面会导致肺气虚，咳嗽咳痰；

另一方面，人的脾胃功能也会减弱，食物无法及时排出空；再加上寒冷天气的刺激，胃酸分泌大大增加，胃肠痉挛性收缩延迟空，容易导致各种胃肠不适，如胃炎、胃溃疡等。所以冬天要润肺健脾胃。

做法:生姜3片，大枣5枚，梨皮适量，可以泡水喝。

功效:生姜、大枣均为热性，能暖胃散寒，梨皮能润肺。一起喝，能散寒，防感冒，润肺。
3

紫苏解表散寒

生病离不开寒冷，而在冬季，人体更容易受到寒邪的侵袭，所以祛寒是安全过冬的基础。

做法:白芷4g，紫苏叶5g，绿茶5g。

将白芷、紫苏叶、绿茶放入杯中，用沸水冲泡，冷却后饮用。

白芷能解表、散寒、祛风止痛；紫苏行气和胃，也有助于治疗感冒；绿茶不仅能提神、清心、消食、化痰。该茶能行气解表散寒，对风寒感冒有很好的缓解作用。

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