艾草的图片(高清艾草图片)

你用过艾草吗？

你知道艾草的功效吗？

你知道艾草的用途吗？

……

这些问题，大部分人可能都能一一回答，但你的回答不一定准确。艾叶又叫艾蒿，有很好的祛湿散寒的功效，但是艾叶的用途还有很多，可以用来治疗各种疾病，调理身体。

今天苗哥就给大家一篇文章，把艾草的功效和用法讲解透彻。

一、艾草的形态与分布

艾叶是一种很常见的中药，几乎家家都养。艾蒿主要分布在东亚，除极端干旱和高寒地区外，几乎全部分布在中国。

在中国，艾草已经被使用了一千多年。它可以作为一种中药，也可以用于食疗。《本草纲目》、《药性理论》、《名医别录》中都有关于艾草食疗的记载。特别是在中国的端午节，艾草经常和糯米一起做成艾草饼，味道鲜美。

用艾草制作美食 艾叶饼用艾叶制作美味的艾叶蛋糕

此外，中国传统文化认为艾草可以辟邪，招来很多福报。因此，在端午节，人们会在门前悬挂新鲜的艾草，祈求接下来的日子里平安幸福。在中国南方的一些地区，这一传统仍在延续。

端午节传统 挂艾草端午节挂传统艾草

二。艾草的功效和作用即使在现代医学中，艾草仍然作用于广泛的临床治疗，并有许多疗效。人用艾草的时候，多加一种中药。除了祛湿散寒，还能调经、安胎、祛黑眼圈、治疗皮肤病。

1.艾草+盐:祛湿散寒

艾叶性温，直接烧开水喝可以驱散体内寒气和湿气。特别适合经常久坐，待在空中转室的白领。湿气常年堆积在上班族的腹部。多喝艾草或者用艾草+盐泡脚，不仅能祛湿散寒，还能加速体内血液循环。

艾草+盐：祛湿散寒草+盐:祛湿散寒

2、艾草+生姜或鸡蛋:调经安胎

用艾草和生姜煮水可以治疗月经不调、痛经或产后腹痛。艾草和生姜一起吃，对缓解各种疼痛非常有效。

用艾叶煮鸡蛋可以帮助孕期胎动不安、胃寒疼痛的女性，对安胎养心更有效。

3、艾草+红枣:去除黑眼圈

用艾叶泡脚不仅能散寒止痛，还能有效去除体内虚火引起的黑眼圈[2]。这里需要注意的是:建议用艾叶泡脚几天，效果会慢慢显现。

4、艾草+毛巾:治疗各种皮肤病。

艾叶含有一定量的挥发油，具有抗菌、抗病毒的作用。因此，鲜艾叶也用于治疗皮炎、湿疹等皮肤病。

在治疗皮肤病的时候，可以取一些新鲜的艾叶，放入沸水中煮十分钟，然后用毛巾蘸艾叶水，敷在皮炎、湿疹上。也可以在浴缸里用艾叶水洗澡。

三、使用艾草的注意事项

艾草虽好，但毕竟是药材，在使用上也有一些禁忌和注意事项。

阴虚火热者不宜用。艾叶是纯阳之物。对于阴虚阳亢的人来说，体内已经有热了。再用艾叶会导致上火，肝火过旺。阴虚的调理要以养阴为主，尤其不要熬夜。

不要用新鲜的艾草。《本草纲目》中记载:“凡用艾叶者，必用陈九哲使之柔软，谓之熟艾叶。若有灸火，易伤筋骨。”一般来说，鲜艾草容易伤筋伤脉，不建议使用。

艾蒿在防病保健方面的应用越来越多。其易取、方便、简单的优点赢得了很多人的青睐，其显著的疗效也得到了越来越多人的认可。#39健康超级联赛# #清风计划#

参考资料:

[1]【故事里的中医】艾蒿——“我病了七年，还在求三年”，新华网. 2020-05-08

【2】“中医如何淡化黑眼圈？用艾叶泡脚。健康时报。2018-04-04

【3】“清明别忘了吃艾”。羊城晚报. 2017-04-05

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