活血化瘀的方法(鸡蛋活血化瘀的方法)

活血化瘀的方法(鸡蛋活血化瘀的方法)插图

血瘀是中医范畴中的一种特殊邪毒。它不仅是一种病理产物，也是一种致病因素。很多疾病发展到一定阶段就会导致血瘀，而血瘀一旦形成，就会导致很多疾病，影响健康和生活。

比如长期气血虚弱的患者，由于气虚不能活血，导致血液循环缓慢，最终停滞在某一部位，形成血瘀；但血瘀阻滞引起局部疼痛、钉错皮等血瘀证典型表现。

如果身体的关节或器官出现莫名其妙的疼痛，且疼痛多发生在夜间，或活动后疼痛减轻，则可能是血瘀引起的疼痛，说明血瘀的形成。一旦出现疼痛，应及时就医，避免进一步的身体伤害。

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体内有瘀血的人，一般舌质较暗，舌上有瘀斑，或舌下络脉曲折肿胀。但是没有明显的身体不适，说明血瘀暂时没有造成这么大的影响，我们可以通过日常生活调理来改善。

这里推荐你用一种中药，绞股蓝，活血化瘀。

绞股蓝味苦，微甘，性凉，归肺、脾、肾经。它有一个奇妙的名字“仙草”。在南方地区甚至被称为“南参”，与山楂、玫瑰花、三七并称活血四宝。

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另外，绞股蓝既是食品又是药品，疗效好，安全性有保证。是良药，主要作用是益气活血，降血脂，降血糖。

现代药理研究表明，绞股蓝皂甙和绞股蓝多糖还有利于扩张血管、降低血糖，对高血压、糖尿病、高血脂有较好的疗效。

绞股蓝既能补气又能活血，对体弱多病的人也很适合。我们用起来也很方便。我们可以取5g绞股蓝放在杯子里，然后用开水冲泡饮用。

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但是，绞股蓝有天然的苦味。如果觉得不能接受，可以加5g炒山楂。一方面可以调味；另一方面，山楂还具有一定的化瘀作用，以增强绞股蓝的疗效。这里最好的山楂是炒山楂，炒山楂后活血的效果会更好。

另外，如果患者年老体弱，可以在绞股蓝的基础上加灵芝4克。两者可以起到很好的协同作用，补气和提高机体免疫力的作用会加强，使气血充盈，从而增强血液循环的有效性。

绞股蓝可以长期作为茶叶的替代品。一般2 ~ 3个月能明显改善血瘀。但有出血倾向的患者，如流鼻血、出血性疾病、胃溃疡等。，都不适合用活血化瘀的方法，以免增加出血的风险。另外，孕妇和经期女性要避免服用活血中药，希望你能说清楚。

最后提醒各位朋友，中医在使用上是对症的，任何药物和药方都要在医生的辩证指导下服用。更多中医养生验方，推荐您订阅国医大师李乾构专栏:

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