田径包括什么项目(什么人不适合练田径)

田径包括什么项目(什么人不适合练田径) 田径被称为“体育之母”，是各项运动的基础，也是大型综合性运动会产生金牌较多的项目。1896年雅典第一届奥运会设立了田径项目，1928年阿姆斯特丹第九届奥运会增加了女子田径项目。它由田径项目、径赛项目和全能项目组成。

■田赛

田赛项目是跳跃和投掷项目，成绩以距离或高度计算。跳跃项目包括跳高、撑杆跳、跳远和三级跳远，投掷项目包括铅球、铁饼、链球和标枪。在距离项目中，比赛的试跳或试掷中的最好成绩视为个人最好成绩；赛事的最终结果是每个运动员的最佳尝试。

■径赛

径赛是以时间为单位的跑步或竞走项目，分为短跑、中距离跑、长距离跑、接力跑、跨栏跑、障碍赛和竞走。有男女100米、200米、400米短跑，男女800米、1500米短跑，男女5000米、10000米短跑。

接力是田径项目中唯一的集体项目，每队4人，男女各4×100米和4×400米。跨栏项目包括男子110米和400米以及女子100米和400米。障碍跑距离3000米，全程必须跨越35个障碍，包括7个水池。

竞走项目包括男子20公里，女子50公里，女子20公里。马拉松的距离是26英里385码，即42.195公里。竞走和马拉松都是在公路上进行的项目，可以统称为公路赛。躯干最先触到终点线的运动员获胜。

除竞走和马拉松项目外，运动员在标准田径场中沿跑道逆时针跑，名次顺序由运动员躯干任何部位沿终点线内缘到达垂直面的顺序决定。

■全能比赛

全能比赛由男子十项全能和女子七项全能组成，按照田径规则规定的项目顺序分两天进行。男子十项全能第一天有100米跑、跳远、铅球、跳高和400米跑，第二天有110米栏、铁饼、撑杆跳、标枪和1500米跑。女子七项全能第一天有100米栏、跳高、铅球和200米跑，第二天有跳远、标枪和800米跑。根据各单项成绩，查阅国际田联制定的全能评分表累计总成绩，以各项目全部成绩之和对运动员进行排名。

(来源:2022年第19届亚运会组委会)

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