无论你是一个珍贵的母亲，职业女性或女学生，你必须学会护理你的皮肤。这里有一些小技巧，会让你的皮肤越来越好！1.女生真的要学会戒糖。糖分摄入过多会使皮肤胶原蛋白变
无论你是一个珍贵的母亲，职业女性或女学生，你必须学会护理你的皮肤。这里有一些小技巧，会让你的皮肤越来越好！
1.女生真的要学会戒糖。糖分摄入过多会使皮肤胶原蛋白变得脆弱。
2.每天喝一杯柠檬水，可以促进美白和皮肤新陈代谢。
3.经常吃不仅对你的健康有好处，对你的皮肤也有好处。
4.每天至少喝8杯水
5.多吃富含维生素c的水果和蔬菜。
6.每天吃早餐，最好在9点前吃完。
7、坚持足浴，足底穴位，足浴可以加速血液循环。
8.养成早睡的好习惯，尽量不要熬夜。
9.认真洗脸，选择温和无刺激的洗面奶。
10、做好防晒，既美白又延缓衰老。
1.每周敷2-3次面膜，保持皮肤湿润，提亮肤色。
12.了解皮肤需要什么，做有针对性的护理。
13.一个月洗一两次澡，可以加快血液循环，让皮肤变好。
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