大家好，这里喝茶聊美食，今天和大家分享一些当代美食的事情。今天我们要说的是红汤小米粥。现代女性最怕的就是长皱纹和斑。这种现象一旦出现，很难消退，尤其是皱纹。女性
大家好，这里喝茶聊美食，今天和大家分享一些当代美食的事情。今天我们要说的是红汤小米粥。
现代女性最怕的就是长皱纹和斑。这种现象一旦出现，很难消退，尤其是皱纹。女性25岁以上，脖子皱纹和眼角细纹几乎开始慢慢出现。有时候晚上睡不好，第二天醒来发现不仅眼部黑眼圈加重，细纹也一下子闪现出来，看着就心酸，于是很多人会开始买眼霜来护理。而且眼霜超级贵，一个小的就要几百，挺常见的。所以平时要多加小心保养。早睡早起，营养均衡才是王道！边肖今天想说的是:点在小米粥里，堪称天然的“美容粥”。可以减少色斑，抵抗皱纹。看它对女人来说。
然后，关小火，盖上锅盖，煮半个小时左右。再搅拌一下，特别是底部的小米粥可能有点干。搅拌后，将锅里的粥均匀加水会更好，粥会更稠。
最后倒入准备好的红糖煮熟。融化后再搅拌，让红糖均匀的分散在粥里。再等一分钟，然后你就可以准备从锅里拿出来盛在碗里了。
温馨提示:
1.虚寒体质的人不宜多吃小米。
2、小米和杏、虾皮、醋不能一起吃。
这样一碗红糖小米粥就做好了，小米粥也是养胃的最佳选择。所以，如果你在家胃不太好，也可以一起多喝两碗。
好了，今天和大家的分享就到这里。如果你有任何意见或建议，请在下面的评论区发表。
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