美白祛痘10招养成每天排便一次的好习惯，也就是排毒。香蕉、蜂蜜、燕麦都是促进肠胃蠕动的食物。2一天8杯水，而且早上一定要喝一杯水空。可以醒胃，刺激排毒。3洗脸的
美白祛痘10招
养成每天排便一次的好习惯，也就是排毒。香蕉、蜂蜜、燕麦都是促进肠胃蠕动的食物。
2一天8杯水，而且早上一定要喝一杯水空。可以醒胃，刺激排毒。
3洗脸的时候，一定要洗干净，不要留下残留的化妆品。
4不要熬夜，熬夜是爱美MM美白的天敌。
5.电脑和手机都是高放射性物品，对皮肤伤害很大。能少碰就少碰。尤其是离靴子远点。
6让痘痘自行脱落。千万不要用手挤压，以免留下疤痕。
床罩和枕套是螨虫滋生的地方，要经常清洗更换，否则会感染皮肤。
改变晚上熬夜的习惯，会增加肠胃负担，引起内分泌紊乱。
9辛辣烧烤类食物少吃或不吃容易上火。
10款适合自己的化妆品是最好的。买化妆品前一定要了解自己的皮肤。
教大家做木瓜面膜
教大家做木瓜面膜:木瓜富含17种氨基酸、钙、铁，维生素C含量是苹果的48倍。它被称为“木瓜”。多吃可以延年益寿。木瓜中的酵素还可以去角质，使皮肤光亮细腻。将一小块木瓜打成糊状，将酸奶和面粉混合成糊状，涂在清洗干净的面部皮肤上，10分钟后取下。你的皮肤会变得非常嫩滑。
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