疲惫不堪(好累好烦好压抑)

一个人的累，是因为你付出了太多，而你没有得到回报。

一个人的累，就是你努力了，你陷在这个泥潭里，你出不来，你没有出路，你没有希望。我看到的是绝望和黑暗。

一个人觉得累，是因为她的心真的死了，她的爱还在。真的没有办法，只能放弃。放弃，挣扎，这才是累的根源。

所以我之所以觉得累，其实是因为我在这场婚姻的泥潭里一步步被吞噬，我的生命在今天枯萎了。

我想告诉你一个网友的吐槽，说结婚好累。

我觉得结婚真的很累。累的第一个方面是各种矛盾的发生，比如生活习惯。如果你要这样过，他要那样过，你们两个会有很多矛盾？

你要这样花，他要那样花。你要这样吃，他要那样吃。两个人好像走不到一起。问题是你不一样，他不一样，没有问题。但是每个人都认为这是一个大问题，他们认为你这样做是错误的。我做得对。

所以，双方都想按照自己的方式生活。这样的局面，鸡飞狗跳，鸡毛到处都是。

鸡飞狗跳，鸡毛遍地的时候，我们会想。我还是不理他，或者不理他。在这样的过程中，会出现你不在乎他，不理他，变成你不爱他，不在乎他，不知道怎么办。

关于两个人生活习惯的差异，你是尊重他还是和他吵架或者强迫他服从？

还有一类人，两个人有各种矛盾，你逼他，他貌似服从。问题是服从了一段时间后，他觉得和你在一起很压抑，觉得你很强大，觉得一直和你在一起的不是他自己，觉得他想挣脱，想为自己而活。

这样的婚姻生活谁不厌倦？他们当然都累了。

累的第二个方面是你总是发现问题解决不了，你发现你对此无能为力。

想想日常生活中的各种冲突，吵架是我们很多人最常见的冲突方式。

你试图跟他解释清楚这件事，但是你发现你解释不清楚。你发现他说的好像和你说的不一样，而且说的很清楚，很有道理。你该怎么办？

你想同意他的观点，却陷入了恐慌。你不同意他，他陷入了恐慌。他也觉得你一点都不理解他，一点都不尊重她，一点都不支持他。遇到这样的情况我该怎么办？

你觉得是我有问题还是对方有问题？是我无能还是对方太固执？最后你会觉得对方是一个讲道理不讲道理，讲人情不讲道理的人。

你会发现自己很通情达理，很敬业，很迁就他。在这样的情况下，你越是觉得，你越是可以嫁给这样的人，和这样的人在一起。

尤其是遇到冷战时期的人，就更惨了。你说什么都没用，因为你把水溅到鸭子背上了。你说一句话，人家会低着头看手机，也可能转身就走，对你不理不睬，甚至还没等你说什么就转身走了。

冷战让所有人的心都憔悴了，让你感到绝望和无助，让你感到无助。所以冷战让你绝望无望，热战让你萎靡不振，让你觉得这不是一种活法。这样的日子你累吗？

疲倦的第三个方面是你感到绝望。你以为你会！所以经常在这样的情况下，你觉得你能不累吗？

在婚姻中，在这样的情况下，你对这段婚姻，对这个人绝望。问题是你还困在这里面，出不去。

你为什么对婚姻绝望？为什么你出不去？比如有的人老公出轨了还回来了，你却要让他好好跟你过，有的人却没有。

更糟糕的是，干脆离家出走，再也不回来。如果你想和他离婚，你离不开他。如果你想见别人，你必须告诉他一些事情。你给他打电话，他不接，也不发短信，你也没办法。所以能不累吗？

更何况，你对这段婚姻的绝望，还取决于这段婚姻从贫穷走向贫困，你的家庭财产从无到有，到现在中产阶级的生活。结果你发现他不认同你的努力，不认可你这个人，甚至觉得和你在一起生活是徒劳的。

还说跟外面才是真爱，真爱，找到了灵魂伴侣。你觉得在这个过程中你会怎么做？

所以你对婚姻有很大的期待，那么付出了那么多怎么能给别人呢？他觉得你还是不错的，觉得你为他做了很多。你们两个经常一起秀恩爱，还经常出国旅游。他教孩子很好，公司也还可以。

那么在这样的情况下，你会轻易抛弃自己的婚姻吗？不可能的。特别是，我们经常有一个误解。这段婚姻之后，我们付出了那么多。应该是收获的季节。水果怎么会被别人摘走？不甘心。

为什么当我穷的时候，我的生活中没有人。我和他一起努力到今天，我出名了。今天，我浪漫奔放。今天，我是一个人。怎样才能被年轻人收获？

当然，最重要的是你过去有一段美好的婚姻。在这样的情况下，谁也不想轻易把婚姻丢掉，只是自己没有实力也没有能力。

哭两声，闹三声，上吊，找人找他们，冷战都冷了。别理他，忍他。这些都做到了。甚至按照别人的看法，我增强了个人魅力，把自己打扮得漂漂亮亮的，把自己的衣服做好了，把自己的造型做好了，甚至去整容，去修剪，他却连见都不见你。

你觉得自己付出了那么多，却无法挽回他的心。他经常出现。人回来了，心却不回来了。他回了家，他不跟你说话，也不跟你互动。

在这种情况下，你怎么可能看到希望呢？你怎么能不处于习得性无助的状态呢？

所以在这样的状态下，很明显你会很累。一个人的累，是因为你付出了太多，而你没有得到回报。

一个人的累，就是你努力了，你陷在这个泥潭里，你出不来，你没有出路，你没有希望。我看到的是绝望和黑暗。

一个人觉得累，是因为她的心真的死了，她的爱还在。真的没有办法，只能放弃。放弃，挣扎，这才是累的根源。

所以我之所以觉得累，其实是在这场婚姻的泥潭里一步步被吞噬，我的生命就这样枯萎了。

作者:朱，复旦MBA，婚姻管理学院创始人，国家一级婚姻家庭咨询师，国家二级心理咨询师，畅销书《婚外情管理——复旦MBA教你如何挽救婚姻》作者

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