我们都懒得早上起床。你是不是和我一样,晚起后连早餐都买不到?如果你在大公司,你在路边摊买早餐,不卫生,没营养。其次,你吃完饭后,公司同事跟你打招呼,你嘴里有味道
我们都懒得早上起床。你是不是和我一样,晚起后连早餐都买不到?如果你在大公司,你在路边摊买早餐,不卫生,没营养。其次,你吃完饭后,公司同事跟你打招呼,你嘴里有味道会不会很尴尬?
那么,你想吃这样的早餐吗?早上起床后,可以直接吃。那么面包是完美的。面包的营养价值很高,因为它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素、钙、钾、镁、锌等!所以说早上起来直接吃面包就完美了。
[面包味道不错]
面包口感细腻,吃起来爽口有嚼劲,撕面包,流口水,口感浓郁醇厚,浓而不腻。吃的时候感觉嘴里像拉丝一样,咽下去感觉滑滑的,满满的奶香味。
[面包的营养价值]
面粉:蛋白质、糖
鸡蛋:蛋白质、卵磷脂、甾醇、蛋黄。
牛奶:蛋白质、钙
【主料】高筋面粉300克,牛奶200克,糖50克,酵母5克,鸡蛋2个,黄油汁30克,奶粉50克。
[制造过程]
1:面包一般用烤箱和奶酪。我们使用电炉。因为我是穷人,所以只能用穷人的方法来教。希望你们有钱人能看到,少走弯路!准备5克酵母、200克牛奶和50克糖。
2:将酵母倒入200g牛奶中,切记不要把杯子做得太大,又低又宽不容易倒出来。
3:搅拌成酵母汁。
4:将300克高筋面粉倒入和面机中。
5:加入50g白糖搅拌。
6:搅拌均匀,让糖和面粉混合均匀,稀释方便。倒入2个鸡蛋。
7:加入2片黄油,煮沸融化成30g黄油。
8:加入50g奶粉,奶粉口感更蓬松。
9:倒入稀释的酵母汁
10:搅拌成粘稠的面团。
1:取出揉搓,排出空中的空气体,形成圆形面团。
12:盖上保鲜膜,醒发10分钟。
13:取出面团,切成等份。
14:面条箕子中间呈蜂窝状,便于电磁炉烘烤。
15:围成一个球,用保鲜膜盖住。
16:面团两倍大时,放入电磁炉,蒸熟饭扣,烤20分钟后出锅。
17:好吃的吐司做好了。
18:刷一层油,防止冷却后变硬。
为了方便老人,我总结了一幅尊老爱幼的画面。希望对你有帮助。如果你喜欢我的分享,请转发,让更多人得到帮助,健康又美味。
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