没有故事，绿色美丽。难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 西兰花半棵 大蒜三瓣辅料 盐一勺 白糖一点点 植物油少许 鸡精一点点 炒素菜西兰花的步骤1.看
没有故事，绿色美丽。
难度：切墩(初级) 时间：10分钟左右 主料 西兰花半棵 大蒜三瓣辅料 盐一勺 白糖一点点 植物油少许 鸡精一点点
炒素菜西兰花的步骤
1.看原梦素材。西兰花切成小花，可以稍微小一点。大蒜去皮，切成蒜末。
2.在锅里煮热水，加入一勺盐。
3.再倒一点油。
4.用冷水煮西兰花。
5.像这样。烧开后，关小火，再煮一分钟。
6.绿色的可以捞出来备用。
7.在锅里放一点油。
8.倒入西兰花翻炒，加入少许白糖和极少量盐。翻炒几次加入全部蒜粉，就这样了。
9.结束了。
技巧
用橄榄油或者植物油炒都可以，但是麻油会有不一样的味道。
询问关于这道菜的问题。
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