亲密关系罗兰米勒(亲密关系罗兰米勒图书)

《亲密关系》这本书被命名为一本探讨两性关系的书。没想到，这是一本严肃、系统、详细的社会心理学和人际关系的心理学教材，重点是亲密关系。这本书不是鸡汤，而是一本严肃的教科书。它可以教你以一种结构化的方式看待亲密关系，并使用技巧和方法来改善它们。

所以，看这本书的时候，我建议:1)坐直；2)准备一支笔；3)准备一个笔记本。这样，你读这本书会有很多收获。

在我看来，这本书可以列为成年人的必读书。根本原因是，几乎每个成年人看完这本书都会认同以下观点:

1)在如何对待伴侣、如何与伴侣相处上获得实质性甚至颠覆性的认知提升；

2)科学系统地学习相处之道，不会被媒体上各种奇葩的话误导；

3)亲密是几乎所有成年人都绕不开的话题。大多数成年人关于亲密关系的智慧来自于实际经验和出身家庭的影响。亲密关系的痛苦是因为无知，打破固有亲密关系的认知来获得更好的伙伴关系基本上要付出沉重的代价。但是，理论的学习在很大程度上避免了它的沉重甚至痛苦。这本书的理论水平属于这方面的大师级，而电商售价不到百元。想想相处带来的痛苦，一百块钱不算什么。

这本书里有几个理论是你在阅读时需要深入了解的。它们解释了亲密关系中的许多现象，也是读者预测亲密关系的重要理论依据。

【】依恋理论

第一个重要的理论是依恋类型，成人的四种依恋类型，包括安全感型、执念型、恐惧型和疏离型。它的表现主要来自于婴儿和母亲之间的互动。这四种依恋类型在亲密关系的发生、发展、沟通与冲突、修复和结束上具有明显不同的行为特征。

【】性别特征

第二个重要的理论是性别特质理论。其中，与“男性气质”相关的人格特质被称为工具性特质，如自信、独立、雄心、领导力和勇气。社交和情感特质被称为表达型特质，也可以被视为“女性”特质，如热情、温柔、同情、善良和敏感。很重要的一点是，在良好的亲密关系中，伴侣双方往往都有一定程度的双性化。很多亲密关系都与伴侣双方的特点密切相关。

进化心理学

三是进化心理学理论。我们今天所展现的性别角色、权力和关系、互动模式，都是人类为了自身繁衍而采取的必要行为和认知。

这三个理论都在第一章，但它们的影响贯穿全书。因此，读者在阅读时一定要在第一章做笔记。我说的很简单，但是书中的论述很详细。

有一些重要的基础理论，和亲密关系不大，属于社会心理学的范畴，但是可以很好的解释亲密关系。

【】奖励(第三章)

解释人与人之间吸引力的最基本假设是，他人的外表对我们来说是有益的(第三章)。这种回报的意义可以解释很多亲密的问题，包括依赖、爱与性、冲突与背叛等。

【】归因(第四章)

归因理论(第四章)，归因是指观察者从他人的行为中推断出的行为原因和因果关系。亲密关系中的很多问题，其实都是归因过程中的各种心理偏差和偏差。

[]自我概念(第四章)

自我概念人们对自己的所有信念和感受。自我概念的问题也会影响亲密关系的许多方面。

【】社会交换理论(第六章)

社会交换理论属于人际关系理论，可以更好的解释为什么关系会维持，为什么人会分手。社会交换理论从经济学的角度解释了亲密关系现象。

关于亲密关系本身的理论，推荐，但远不止这些，下面的理论

【】斯腾伯格的三角恋爱理论(第八章)

它讲述了不同形式的爱情，这本书也讨论了积极的爱情行为模式和那些持久性差的。

【】较小利益原则(第十二章)

在任何合伙关系中，对继续和维持亲密关系兴趣较小的一方在合伙关系中拥有更大的权力(第12章)。

【】情境性伙伴暴力的实用模型(第12章)

I-cube模型:暴力的激发因素、暴力的激发因素和暴力的抑制因素(第12章)。

以上是本书的理论部分。此外，这本书还讨论了很多现实问题:比如伴侣之间相互吸引的指标是什么，亲密关系中什么样的沟通方式是积极的，不良的沟通行为会有什么后果，如何看待友情和爱情，亲密关系中的嫉妒和说谎，分手和离婚等。

这本书有几个有价值的亮点:

这本书在谈到亲密关系中的现象和相互关系时，给出了大量的统计数据。这本书给出了很多数据和事实，比如什么样的长相和身材是吸引人的，什么年龄的亲密行为有什么不同，什么样的人建立亲密关系有困难等等。，还有很多。

这本书给出了很多有启发性的内容，读者在读这本书时经常会有这样的感觉，“如果我早知道，我就。。。。"或者，“在这种情况下，应该是这样的。。。。。"，“应该让对方也看看。。。难怪会发生这种事。原来是。。。事情是这样的。”

这本书对异性恋、双性恋和同性恋给出了完全中立的态度。在讨论很多现象的时候，也讨论了同性恋的情况。

读这本书的读者，最好能抽时间读一本社会心理学方面的书，既能深度消化这本书的内容，又能更宽容、更有逻辑地看待他人和世界。

本书读者推荐中专以上学历，对阅读能力有一定要求。最佳阅读年龄为18岁以上。