冬阴功汤(冬阴功汤的配料表)

冬阴功汤(冬阴功汤的配料表)插图超级好吃~我喜欢浓郁的椰香，所以椰奶可以自己调。我的朋友和家人都喜欢做几次！我希望你喜欢它。一些细节写在步骤里。

By大元爱吃鱼

用料基围虾 10只花甲肉适量鱿鱼花适量白蘑菇适量海鲜菇适量洋葱 3段小米辣 5个香茅 3根南姜一块青柠 1-2个冬阴功酱 2勺鱼露 2勺椰浆 150毫升香菜 1根做法步骤冬阴功汤(冬阴功汤的配料表)插图(1) 1.准备好所有材料。

冬阴功汤(冬阴功汤的配料表)插图(2) 2.在油锅里炒香茅，小米辣，南姜和洋葱。

冬阴功汤(冬阴功汤的配料表)插图(3) 3.加入刀额新对虾，快速翻炒至变色。

冬阴功汤(冬阴功汤的配料表)插图(4) 4.烧开水。水烧开后放入炒好的调料(虾可以捞出备用，以免煮过头)再放两勺鱼露。

冬阴功汤(冬阴功汤的配料表)插图(5) 5.加两勺冬阴功酱，再加150-200份椰汁，忘记拍了。

冬阴功汤(冬阴功汤的配料表)插图(6) 6.挤出酸橙汁，一起倒入锅中(如果你喜欢酸，或者西红柿或酸橙汁，你可以喝一杯)

冬阴功汤(冬阴功汤的配料表)插图(7) 7.加入指甲肉和鱿鱼花。

冬阴功汤(冬阴功汤的配料表)插图(8) 8.加入白蘑菇和海鲜蘑菇(其实海鲜要放在蘑菇之后，以免煮的太老~朋友注意)。只需煮3-5分钟。尝尝吧！清淡的时候加点盐，也可以加点糖让它变鲜！

冬阴功汤(冬阴功汤的配料表)插图(9) 9.出锅前把柠檬去掉，泡在汤里会变苦。

冬阴功汤(冬阴功汤的配料表)插图(10) 10.喜欢冬阴功汤，酸辣开胃，清香不腻~

基围虾的营养功效

1.增强人体免疫力:虾具有极高的营养价值，能增强人体免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。可治肾虚、阳痿、畏寒、倦怠、腰膝酸软等症。

2.泌乳:如果产妇产后乳汁很少或没有，将鲜虾肉500克，磨碎，用黄酒热服，一日三次，连日服用，可起到促进泌乳的作用。

3.缓解神经衰弱:虾皮有镇静作用，常用于治疗神经衰弱和植物神经功能紊乱。虾是一种美味的食物，可以为大脑提供营养。虾含有三种重要的脂肪酸，可以让人长时间保持注意力集中。

4.利于病后恢复:虾营养丰富，肉质松软，易于消化。对于身体虚弱，病后需要调养的人来说是极好的食物。

5.预防动脉硬化:虾中含有丰富的镁，对调节心脏活动和保护心血管系统有重要作用。能降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化，扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。

6.消除“时差”:>:日本大阪大学的科学家最近发现，虾中的虾青素有助于消除时差引起的“时差”。

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