猪肉是我们历史最悠久的肉类，我们中国人一直有吃猪肉的习惯。但是近年来，很多人不敢经常吃猪肉，认为吃多了会导致肥胖和“三高”。其实只要控制好猪肉的量，还是有很多好
猪肉是我们历史最悠久的肉类，我们中国人一直有吃猪肉的习惯。但是近年来，很多人不敢经常吃猪肉，认为吃多了会导致肥胖和“三高”。其实只要控制好猪肉的量，还是有很多好处的。
第一
猪肉富含氨基酸，猪肉的氨基酸更适合人体吸收利用。
第二
猪肉含有丰富的维生素b1，猪肉的维生素含量是牛羊肉的数倍，更容易被人体吸收。只有容易吸收才能达到营养的目的。
第三
猪肉还有一个意想不到的功效，就是滋阴降噪。特别是对于内热很强的人来说，多吃猪肉肯定比吃牛羊肉更合适。
所以总体来说，猪肉的影响力还是很丰富的。适当多吃点猪肉肯定对身体有好处。
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